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蜂蜜和白醋加檸檬可以一起喝嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 14:54

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蜂蜜和白醋加檸檬可以一起喝嗎

會員29702401女42歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

蜂蜜和白醋加檸檬可以一起喝嗎

想得到怎樣的幫助：

能喝嗎，想減肥和美白。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛磊主治醫(yī)師河北省兒童醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：美白祛斑、激光美容、兒童血管瘤、靜脈畸形、淋巴管畸...

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問題分析：你好，考慮是肥胖給你帶來的煩惱，主要功能都是加強血液循環(huán),時間久了都能廋了?？梢匀p肥中心進行減肥訓練
意見建議：不過最好不用，這個都是會破壞人地內(nèi)分泌系統(tǒng)的,所以最好不用,個人建議控制飲食加合理運動瘦身

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蜂蜜和檸檬一起喝具有殺菌作用，尤其可改善口腔環(huán)境，還具有防止血液凝固的作用，可有效預防心腦血管疾病等。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C和維生素E，有利于增強機體免疫力，可有效預防感冒，還可緩解因感冒所致流鼻涕和咳痰等癥狀。蜂蜜與檸檬一起泡水喝，有利于促進酒精的分解代謝，而且還具有保護肝臟的作用，可用于緩解因喝酒所致嘔吐、頭痛等癥狀。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，白醋和蜂蜜白開水一起喝能夠輔助減肥，但僅憑借喝這類飲品通常無法使體型出現(xiàn)明顯改變。
喜臥好坐、暴飲暴食等因素可能導致身形肥胖，出現(xiàn)肢體笨重、神疲倦怠等癥狀。此時，可以采用控制飲食、增加運動等方式來瘦身、塑形。在這個過程中，將白醋和蜂蜜白開水搭配在一起喝通常有助于減肥。因為白醋能夠刺激消化液分泌，有助于增強脾胃運化功能，而蜂蜜水含有膳食纖維、維生素等營養(yǎng)元素，可以促進腸道蠕動，將其搭配后有助于促進機體消化與代謝，對于減肥有一定的輔助作用。但是，如果不注意調(diào)整飲食，或未積極進行運動，僅憑借白醋、蜂蜜白開水通常是不能使身形明顯變瘦的，還可能加重脾胃負擔，引起惡心、反胃等不適癥狀。
因此，減肥者要建立對于減肥的正確認知，不要盲目聽信偏方，要科學減重，平時可以少吃火鍋、燒烤等高脂肪食物，適當?shù)爻郧鄄?、菠菜、苦瓜、黃瓜、蘋果等低熱量食物，并通過慢跑、游泳、跳繩等運動來促進新陳代謝，加速脂肪消耗。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

小蘇打蜂蜜加白醋不可以美白，但使用蜂蜜加醋能夠有美白的效果的，因為小蘇打并不是所有皮膚都適用的。對于干性皮膚的人食用小蘇打之后可能會讓干性皮膚變得更干的。如果是油性皮膚的人可以適當?shù)氖褂眯√K打能夠有去油的效果的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

蜂蜜加白醋可以在每天早飯前半個小時空腹喝，可以用一匙蜂蜜和四匙白醋調(diào)勻，加熱水來喝，也可以在午餐或者晚餐吃過之后喝，在喝了大概三十天左右，就會有體重下降的效果。在挑選白醋的時候一定要用高粱，大豆，大米等食材加工的白醋。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

長期喝蜂蜜白醋水，會破壞這種酸堿平衡，削弱胃液的消化功能。喝下會覺得胃里有燒灼的感覺。適量喝醋對腸胃有益，但過量喝則會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。因為醋酸對胃腸道的刺激。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

大姨媽期間是可以喝常溫的檸檬蜂蜜水的。
女性在月經(jīng)期間可以飲用檸檬蜂蜜水，前提是必須是常溫或是溫熱，不能飲用存放在冰箱的檸檬蜂蜜水，因為在月經(jīng)期間服用寒冷的食物可能會導致出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。檸檬中含有大量維生素，蜂蜜則有殺菌的功效，飲用后可以緩解月經(jīng)疼痛的癥狀。月經(jīng)期間還需注意保暖，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要過度勞累。