醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）我的身材比較胖，覺得不是很好，想要減肥，但不是很想運動，想問一下醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎？

病情分析：醋和蜂蜜一起喝沒有任何減肥的功效，還有可能妨礙減肥。首先蜂蜜就是一種含有大量葡萄糖和果糖的食物，如果大量食用的話就會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過量，不僅不會幫助減肥，甚至還會增加長痘痘的風(fēng)險。其次，醋是一種調(diào)味品，可以增加胃酸的分泌，但是大量飲用的話會引發(fā)胃酸分泌過度，甚至造成一些胃部不適的狀況。減肥不能聽信偏方，要通過均勻飲食和搭配運動進行。

2022-04-07 17:30:14

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