?對于發(fā)燒、感冒、咳嗽等簡單的問題，我們都依賴西藥。但是，不要忘記番石榴葉也非常健康。如果番石榴果實是健康的，那么它的葉子是超級健康的。以下是您需要了解的番石榴葉的一些好處。

番石榴葉的好處

注意： 番石榴葉既可以在熱水中煮沸食用，也可以用它們泡茶。這些中的任何一個都會在很多方面使您受益。

番石榴葉的功效與作用

1、止血

番石榴葉最主要的功效就是止血，它能夠有效縮短人體的凝血時間，平時生活中人們一不小心就會出現(xiàn)一些小傷口，有時還會出血不止，這時如果有番石榴的葉子，就可以把它研碎以后直接外敷在出血的部位上，就能快速止血。

2、預(yù)防三高

預(yù)防三高也是番石榴葉的重要功效之一，因為番石榴葉中含有一些谷甾醇和榭皮素以及一些天然揮發(fā)油與一些酸性成分，這些物質(zhì)被人體吸收以后，不單能軟化血管，增加血管彈性，還能清除血管壁上積存的膽固醇，也能促進胰島素分泌，它對中老年人群高發(fā)的高血脂，高血壓以及高血糖都有明顯預(yù)防作用。

3、延緩衰老預(yù)防癌癥

番石榴葉還具有延緩衰老和預(yù)防癌癥的重要作用，它含有的多種微量成分，被人體吸收，以后能減少人體內(nèi)部氧化反應(yīng)的發(fā)生，可以提高人體的耐缺氧能力，不但能快速緩解疲勞，還能預(yù)防身體細胞癌變，更能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生，平時經(jīng)常食用番石榴葉可以起到增加身體素質(zhì)延年益壽的重要作用。

4、降脂減肥

現(xiàn)代生活中肥胖是困擾人們的大難題，平時多吃一些番石榴葉子就能起到降脂減肥的重要作用，能讓人們的肥胖癥狀減輕，因為番石榴葉子味酸，性寒，能清熱排毒，也能去除油膩，加快脂肪代謝與分解，而且它還抑制人體對熱量的吸收，從中醫(yī)角度上看它是一種具有出色減肥功效的中藥材。

番石榴葉的副作用禁忌

關(guān)于番石榴葉的禁忌效主要體現(xiàn)在以下這幾個方面：

第一，有一部分人群是不能攝入番石榴葉的，如那些體火、熱氣比較旺的人群最好不要攝入，因為番石榴葉本身熱氣比較重，它屬于性溫的中藥材，如果這類人群攝入它的話很有可能會進一步引起比較嚴(yán)重的上火。

第二，哪怕你適合攝入番石榴葉，在每日攝入量的安排上也不能過多，一般來說不要超過200克。

如果你能正確認(rèn)知番石榴葉的功效與作用及禁忌的話，應(yīng)該就能將番石榴葉有可能對人體造成的副作用完全避掉，并且徹底發(fā)揮出番石榴葉所對應(yīng)的作用。

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