荷葉灰具抄有很強(qiáng)的減肥效果，襲久用令人體瘦腰細(xì)。方中單用荷葉簡(jiǎn)單有效，有清暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)的作用，長(zhǎng)于滲濕消腫，減肥降脂，尤其對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用。其減肥原理主要有兩個(gè)：

1）荷葉灰能去除痰濕

痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為，痰濕就是肥胖的主要原因。所以，減肥首先就要去除痰濕。

2）荷葉灰能自然調(diào)節(jié)您的飲食結(jié)構(gòu)

喝一段時(shí)間之后，會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量，也會(huì)變得很小。

荷葉茶是以荷葉、菊花、玫瑰花蕾、決明子等純天然中草藥制作而成，荷葉茶具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血和治便秘等作用，荷葉茶對(duì)人體其實(shí)是沒(méi)有什么副作用的。也許有人喝荷葉茶會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，比如說(shuō)反胃、惡心。其實(shí)這是由于生產(chǎn)荷葉茶的廠家的加工處理問(wèn)題，他在采摘加工的時(shí)候因其用大規(guī)模收割機(jī)進(jìn)行采摘，造成了荷葉的清潔問(wèn)題，再有就是隨著人們對(duì)農(nóng)藥的使用，也許會(huì)有些農(nóng)藥殘留，這些都是導(dǎo)致飲用荷葉茶后不舒服的因素

決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來(lái)其保健功能日益受到人們的重視。荷葉：自古以來(lái)瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

兩個(gè)東西分別是性冷和性熱的東西.怎么可以放在一起呢?不要聽(tīng)信這些偏方.合葉降血脂的.效果還不錯(cuò).不要隨便亂吃.身體最重要的.

泡好后趁熱喝減肥效果更好，最好在飯后喝，不然容易鬧肚子求

荷葉煮水喝了能減肥。1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品2、利尿通便常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。3、荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷

可以，生吃降火，煮熟之后反而會(huì)破壞薄荷里面的薄荷腦胺。生吃呢，不僅沒(méi)關(guān)系，而且還能健嗓，開(kāi)胃，還有提神的效果。夏天拿滾水燙薄荷葉，然后作成薄荷冰，吃了有美容工效。特別是涼拌著吃，味道很好。您不妨試一試呀。

這個(gè)屬于純健康減肥方法（男女都適用），可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，能在15天內(nèi)最少瘦下10－15斤左右，(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的贅肉在不知不覺(jué)中會(huì)慢慢消失的^^），以下是我親身經(jīng)歷減肥成功的幾條秘訣方法：1早飯必須吃：一個(gè)雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過(guò)一個(gè)雞蛋）+少量面食+豆?jié){（推薦豆?jié){）或奶.還可吃些菜包。2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚(yú)或雞肉)或者只吃

薄荷葉性涼，具有通氣解暑的作用，如果單純服用薄荷葉泡茶，可能會(huì)有體質(zhì)偏涼的時(shí)候容易受影響，加上一點(diǎn)蜂蜜性溫對(duì)身體很好，與薄荷葉相輔相成，可以很好的。