病情分析：
      上身胖，下肢細(xì)，大便溏稀，是由于痰濕阻滯引起的，脾胃運(yùn)化失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      1.重早餐，遠(yuǎn)夜宵。大暑節(jié)氣熱浪滾滾，暑氣夾帶著濕氣，使人悶熱難受，且最容易讓痰濕質(zhì)受其傷害，被濕所困。一頓美味的早餐，不但是喚醒貪睡的痰濕體質(zhì)的要素，更是改善痰濕體質(zhì)、減肥的第一步。千萬別學(xué)別人吃夜宵，陽氣在夜晚是潛藏的，需要休息，在晚上不應(yīng)該被調(diào)動起來消化食物。：2、控制飲食，限定鹽的攝入；3、堅(jiān)持長期運(yùn)動鍛煉；4、注意遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境?？梢栽囋囮惼ず扇~茶
      

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