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紅糖加酸奶減肥么

.. 幫我看下 紅糖加酸奶到底有用沒(méi)用呢 有人說(shuō)有用 有人說(shuō)沒(méi)用

6 次瀏覽2017.05.10 提問(wèn)

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2017.05.12 回答

紅糖酸奶減肥效果是因人而異的，不過(guò)我自己喝效果不錯(cuò)，三天瘦了大概3斤。 但是喝紅糖酸奶要注意時(shí)間，可以選在餐后和下午餓的時(shí)候喝，不僅促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也利于吸收。但是不要在早上喝，從冰箱里拿出來(lái)比較冰對(duì)胃不好。

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匿名用戶

2017.05.10 回答

沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但我聽(tīng)說(shuō)每天喝6杯酸奶就可以起到減肥的作用

匿名用戶

2017.05.10 回答

嚷著要減肥的人，都說(shuō)需要低脂肪的食物，牛奶是沒(méi)有任何加工的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，想混的奶酪是高熱量的食品，南無(wú)他麼可以就此從我們的減肥實(shí)話上消失？不!其實(shí)牛奶及其制品，可以輕松助你搜身。 牛奶制品中含有豐富的鈣，它具有瘦身的療效。 據(jù)美國(guó)研究學(xué)家考證，長(zhǎng)期和牛奶制品的人比不喝的人不容易發(fā)胖。他們每天三次喝酸奶，人均搜了五公斤。也減少了2/3的肌體脂肪。 正常的有效又有營(yíng)養(yǎng)的建議是 建議1.每天飲用3-4杯低脂牛奶（以一般酸奶大小為主）； 建議2.每天食用3杯低脂酸奶。 （此篇日志以前的題目是“喝牛奶讓減肥加倍”，發(fā)表后沒(méi)幾天就有網(wǎng)友留言質(zhì)疑了。。。) 是的我為了美白，每天都要喝牛奶，但是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我的小腿曲線不再優(yōu)美了，我這才恍然大悟----牛奶是無(wú)法減肥的?。。。∧憧梢钥纯匆话闩Ｄ贪b袋的后面，牛奶的陳份中是含有脂肪的！！ 只有喝牛奶制品（酸奶）才會(huì)瘦！??！ 最近發(fā)現(xiàn)有人復(fù)制我的答案到處回答，我說(shuō)明此答案為Sybil總結(jié)的勞動(dòng)成果，請(qǐng)復(fù)制者自重！(*^__^*) 嘻嘻…

匿名用戶

2017.05.10 回答

我平時(shí)每天工作特別忙，有點(diǎn)時(shí)間就想休息下不想動(dòng)，這個(gè)方法那個(gè)方法都試?yán)?，就是沒(méi)有用，我著急啊，特別是一到夏天，暈，根本穿不了好看的衣服。真心是一肥就不像一個(gè)女人。
我姐姐也為我著急，都28了，看我還單著，我的身材對(duì)于她來(lái)說(shuō)好像比很多事都重要，可能都是女人的原因吧！
前幾個(gè)月我姐死活要拉著我，再試下蒙蒙老師的減胖方法，我本來(lái)沒(méi)有報(bào)什么希望的，可是沒(méi)有想到，兩個(gè)月我居然掉了10/KG的肥肉肉，可把我姐給樂(lè)的，她比我還開(kāi)心！
不過(guò)，確實(shí)我現(xiàn)在體會(huì)到，身材好就不用擔(dān)心買(mǎi)衣服和外出了 ，真心爽。
蒙蒙的V信:shuimianjf , 是這個(gè)，樓主可以給自己一次機(jī)會(huì)，有時(shí)改變只需要一次相信。

2017.05.10 回答

我喝過(guò)啊，效果不錯(cuò)
酸奶放了紅糖，感覺(jué)不那么酸了
紅糖是促進(jìn)排泄的，沒(méi)有拉肚子，感覺(jué)排尿多了
我的方法是只吃它，沒(méi)有另外加別的東西，堅(jiān)持三天
為了怕自己堅(jiān)持不住，我每頓都換不同口味的酸奶，并不單一只用原味的
這樣就堅(jiān)持下來(lái)了
其實(shí)減肥適當(dāng)攝取一點(diǎn)糖分沒(méi)有壞處

另外，現(xiàn)在天冷了，你要把酸奶從冰箱里拿出來(lái)放會(huì)，不然不拉肚子也會(huì)拉肚子的
還有，這種方法容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以不易實(shí)行太久，我一般的做法是三天過(guò)后吃點(diǎn)水煮的蔬菜

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