吃老酸奶減肥嗎

吃老酸奶減肥嗎 問：瘦了20多斤，我聽她說就是天天喝酸奶瘦的?，F(xiàn)在身材依舊保持的很好。我也想試一試，但是不知道這個方法對我管不管用。想了解一下。  想得到怎樣的幫助:&n...... 答：控制飲食加體育鍛煉，單純只喝酸奶是不會減肥的，還會引起營養(yǎng)不均衡  ......

點擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問時間:2012-05-14

吃酸奶能減肥嗎？???? 問：吃酸奶能減肥嗎？????  ...... 答：病情分析：你好，酸奶喝多了也是會長肉的指導意見：單純酸奶是沒有明顯的減肥功效的，主要是靠控制飲食和多運動  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-10-24

我下午五點多吃酸奶和蘋果減肥，這樣好不好 問：怎樣既能減肥又能保護胃，我有胃病，我又想減肥  ...... 答：病情分析：你好，很高興能幫助到你，你的情況胃不好，建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥。指導意見：你好，建議你每天堅持一定體育的鍛煉，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，胃部好要正常吃飯，祝您健康、  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-08

晚上吃酸奶燕麥減肥嗎？那么早上吃什么好呢 問：病情描述:晚上吃酸奶燕麥減肥嗎？那么早上吃什么好呢？曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有想得到怎樣的幫助:  減肥減肥減肥 &n...... 答：病情分析：最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。指導意見：建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-04

每天吃酸奶可以減肥嗎 問：  ...... 答：指導意見：你好，要想減肥的話，平時應經(jīng)常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。   ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-10-01

怎樣吃酸奶減肥快 問：自從出來工作后身體就開始發(fā)胖了，而且是一發(fā)不可收拾的胖下去。我以前讀書的時候只有九十斤左右，現(xiàn)在快130斤了。很多以前的同學看到我第一句話就是:哇，你怎么胖了那么多，差點...... 答：你的這種情況只是一種聽說吧！，確實有些酸奶會有乳酸菌，會促進胃腸道的蠕動出現(xiàn)暫時性的腹瀉的情況，但他總體來說是由于腸道吸收的，所以說你單純口酸奶減肥也是不現(xiàn)實的，主要就是增加運動，減少主食的攝入，這是一條比較好的方法  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-07-10

吃酸奶減肥嗎 問：病情描述:  我是一個大學生。現(xiàn)在讀大二。體重是119斤，和我一個寢室的姐妹都比我瘦，我很羨慕她們的苗條身材，我也想減肥了，一個室友讓我吃酸奶減肥，說...... 答：你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，減肥是個循序漸進的過程，多運動，加上適當?shù)墓?jié)食是最健康的減肥方式，早上中午都可以，正常的吃飯都不要吃過飽，晚上不吃飯再出去走步30分鐘效果就比較明顯，而且，非常容易堅持做到......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-11

晚上吃酸奶能減肥嗎 問：病情描述:  以前我都是早上吃一點酸奶的,可是自從知道晚上吃酸奶能減肥后,我想改在晚上吃了,男友見我早上吃酸奶一直不錯,害怕改成晚上吃酸奶身體會受不了...... 答：你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，餐后適當?shù)暮纫恍┧崮痰脑?，對，胃腸道還是很好的，但是任何東西的話都要適當建議，平時的話就是合理均衡的搭配好自己的飲食，注意葷素搭配，少吃一些熱量比較高的，煎炸類的，燒烤類的，就不要再吃一些。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-11

吃酸奶可以減肥嗎 問：病情描述:  我屬于肥胖型，很早就想要減肥了。我又一個愛好就是喝酸奶，不知道能不能通過吃酸奶來減肥，怎么控制這個量。另外，我有時間做一些運動來減肥，食...... 答：你好，適量的喝一些酸奶，是有助于減肥的。想要減去身上多余的體重，主要是管住嘴。每天早上喝一杯酸奶，一片全麥面包，一顆雞蛋。中午可以隨意吃，但要控制為八分飽。晚餐以涼拌菜為主，配合每天抽出40分鐘進行有氧運動，堅持一個月左右就可以減輕體重。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-10

吃酸奶能不能減肥 問：病情描述:  我比較胖，聽說喝酸奶可以減肥，所以我就想晚上不吃飯，用酸奶代替，這樣會不會起到減肥的作用呢  想得到怎樣的幫助:&n...... 答：你好，酸奶是不能減肥的，還有增重的效果，最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。不建議吃減肥藥，多少都是會對身體造成副作用的......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-08

晚上吃酸奶會減肥嗎 問：病情描述:  自從生了寶寶，這身材是嚴重走樣，真是沒法看了，每次跟老公走在一起都覺得自卑，有時候想還是吃減肥藥算了，但是減肥藥副作用大，也不敢吃，都是...... 答：可以，酸奶減肥法是一種新生的減肥方法。指調(diào)整食譜，增加其中酸奶的含量。能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-08

吃酸奶能減肥嗎 問：病情描述:  我最近一直都在為減肥的事情苦惱。后來的時候在路上遇到我同學，她變的我都認不出來了，整個人瘦了一圈，長的很好看了，之后我就問她怎么減肥的，...... 答：減肥建議飲食結(jié)合運動，飲食上要低鹽低脂，多吃蔬菜來替代主食上盡量吃升糖指數(shù)低的，如紅薯，糙米等。運動要有氧與無氧運動相結(jié)合。單純依靠酸奶減肥是不科學的。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-07

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