人民網(wǎng)東京8月19日電 日本頻道綜合日本時(shí)尚娛樂網(wǎng)Modelpress報(bào)道，日本女演員筱原涼子榮登8月17日發(fā)售的女性雜志《美ST》封面女郎。筱原介紹了為拍攝封面照片而成功瘦身減掉3公斤的情況，并分享了好身材保持法。

雜志封面的筱原淺茶色的自然妝容配上魅惑表情，一身黑色小禮服搭配芥色開叉裙，盡顯性感玉足。

認(rèn)為“年過40后新陳代謝變慢，無(wú)法擁有曼妙身材”的筱原，去年起就開始練熔巖瑜伽。為拍攝雜志封面，筱原開始克制飲食，努力練瑜伽，少吃最愛的米飯和通心粉，成功減掉三公斤。

另外，她還提到了身材保持法。平時(shí)注重飲食營(yíng)養(yǎng)，飯前攝入大量蔬菜。生活充實(shí)的筱原還談到自制的健康飲食、生活育兒、家族成員關(guān)系等話題。（編譯：陸玉媛 審稿：陳建軍）（來(lái)源：Modelpress)

（版權(quán)聲明：本文系日本娛樂時(shí)尚網(wǎng)站Modelpress獨(dú)家授權(quán)人民網(wǎng)日本頻道的內(nèi)容，禁止任何機(jī)構(gòu)以任意形式使用文章內(nèi)容及圖片，包括但不限于轉(zhuǎn)載、改編等）

日本明星:

相關(guān)知識(shí)

減肥達(dá)人分享：3個(gè)瘦身秘訣，半年時(shí)間減掉了35斤
讓你健康又瘦身的6秘訣減肥經(jīng)驗(yàn)
3天瘦10斤 減肥達(dá)人分享瘦身經(jīng)驗(yàn)
減掉20斤 四達(dá)人公開成功瘦身秘訣
產(chǎn)后92斤的瘦身秘訣，健康美味菜譜分享
網(wǎng)友分享成功瘦身40斤減肥經(jīng)驗(yàn)
瘦身達(dá)人分享瘦身經(jīng)驗(yàn)沙龍
如何減掉60斤肉？165斤胖女孩，暴瘦60斤，她分享的10個(gè)暴瘦秘訣
瘦身達(dá)人分享健康減肥秘訣
小S分享產(chǎn)后瘦身秘訣

網(wǎng)址: 筱原涼子分享瘦身養(yǎng)顏秘訣?介紹短期瘦身3公斤經(jīng)驗(yàn) http://m.u1s5d6.cn/newsview389701.html