如何制做醋飲料
2014.11.24 回答
1、蘋果醋
制作方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮后,切塊放入廣口瓶內(nèi)并將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置于陰涼處,一周后即可開封。取汁加入三倍并開水即可飲用。
健康功效:蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘,制黑斑,還可以促進(jìn)新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令你的身體狀態(tài)一級棒。
2、葡萄醋
制作方法:香醋適量,大串葡萄,蜂蜜適量。葡萄洗凈去皮、去子后放入榨汁機(jī)中榨汁,將濾得的果汁倒入杯中,加入香醋,蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
健康功效:能夠減少腸內(nèi)不良細(xì)菌數(shù)量,幫助有益細(xì)菌繁殖,消除皮膚色斑。此外,葡萄醋內(nèi)的多糖、鉀離子能降低體內(nèi)酸性,從內(nèi)緩解疲勞,增強(qiáng)體力。
3、酸梅醋
制作方法:谷物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。將梅子充分洗凈后,用布一顆顆擦干;按先梅子后冰糖的順序置入廣口瓶中,然后緩緩地注入谷物醋。密封置于陰涼處一個(gè)月后,便可以飲用。梅子也可以做成腌梅食用。
健康功效:起到減肥瘦身、調(diào)和酸性體質(zhì)的作用,堅(jiān)持飲用可以加速新陳代謝,有效地將體內(nèi)的毒素排出。幫助消化,改善便秘,預(yù)防老化。
4、香蕉醋
制作方法:香蕉1根,紅糖100克,米醋200克。將一大根香蕉去皮后切成若干段放入耐熱瓶,并在耐熱瓶內(nèi)放入紅糖,之后倒入米醋,放入微波爐中強(qiáng)度加熱30至40秒,讓紅糖融化,放涼后即可食用。
健康功效:香蕉醋之所以被眾多女孩所喜愛不僅僅是因?yàn)樗谖兑患壈?,還因?yàn)樗赜械臏p肥功效。飲用香蕉醋可以將你的體質(zhì)從根本上轉(zhuǎn)化,變成容易減肥的人。香蕉醋在消除便秘的同時(shí)還可以使皮膚濕潤有彈性。
5、檸檬醋
制作方法:白醋200克,檸檬500克,冰糖250克。將檸檬洗凈晾干,切片,取玻璃罐,放入檸檬片后加入白醋,密封60天即成。
健康功效:檸檬醋能防止牙齦紅腫出血,還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強(qiáng)抵抗力,讓皮膚更加白皙透嫩。
6、草莓醋
制作方法:谷物醋1000克,熟透的草莓1000克,冰糖1000克。將草莓充分洗凈后除蒂部,將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中,然后緩緩地注入谷物醋。密封置于陰涼處一周后,便可飲用。
健康功效:長期堅(jiān)持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛,還會(huì)對便秘有很好的療效。或許你不知道吧,草莓醋對于壓制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。
7、蘇打醋
制作方法:糯米醋60克,冰汽水300克,如果口味需要還可以加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入汽水,然后倒入蜂蜜,現(xiàn)沖現(xiàn)飲。
健康功效:蘇打醋不但非常好喝,并且有清熱解渴,瘦身去脂,補(bǔ)充維生素的作用。它可以有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿值,增強(qiáng)身體活力,防止身體老化。
8、玫瑰醋
制作方法:白醋一瓶,玫瑰花20朵—30朵。將上述材料混合后放在玻璃瓶內(nèi),蓋緊蓋子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝,也可以和蜂蜜混合之后喝,口感酸酸甜甜的很不錯(cuò)。
健康功效:氣味清香,是幫助新陳代謝,調(diào)節(jié)生理機(jī)能,緩解生理不順等不適現(xiàn)象,更有養(yǎng)顏美容的神奇效果,讓你輕松擁有粉嫩好氣色。
9、果凍醋
制作方法:將50克果凍粉和若干冰糖中加入250毫升水,以小火煮溶,邊煮邊緩緩調(diào)勻。將糯米醋徐徐加入拌勻,然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中待冷卻凝結(jié),冰鎮(zhèn)后即可食用。
健康功效:飲用果凍醋能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、增強(qiáng)體力。酸甜的口味更能夠幫你開胃助消化。
10、獼猴桃醋
制作方法:將一個(gè)獼猴桃去皮,取果肉后,和一瓶陳醋、若干冰糖一起放進(jìn)玻璃罐中密封,待冰糖溶化后即可飲用。
健康功效:富含維生素A、維生素C及纖維質(zhì)的獼猴桃醋,能有效促進(jìn)人體的新陳代謝,并能防止吃肉后消化不良,營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致的發(fā)胖。
11、菊花醋
制作方法:菊花50克,米醋1000克,冰糖300克。一層菊花一層冰糖放在密封的玻璃瓶中,將米醋倒入,七天后可飲用。
健康功效:具有養(yǎng)肝明目,去火清肝的作用;對于消炎去濕、解除頭痛昏眩、降低膽固醇與消脂減肥也有非常明顯的功效。
12、酸奶醋
制作方法:糯米醋、酸奶、蜂蜜若干,數(shù)量按自己口味確定。在酸奶中緩緩倒入糯米醋,一邊倒一邊攪拌。在和醋混合調(diào)成稠糊狀時(shí),加入蜂蜜調(diào)至自己喜愛的甜度即可。
健康功效:酸奶富含牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有助于骨骼成長。加入糯米醋后,會(huì)進(jìn)一步利于骨骼吸收鈣質(zhì)。
13、櫻桃醋
制作方法:米醋、櫻桃混合泡一周,每日早晚飲用20毫升。
健康功效:對長期使用電腦的人有保護(hù)視力的作用。櫻桃里含有豐富的維生素A和鐵,有助視力的恢復(fù)和補(bǔ)充大腦血液。維生素A含量比蘋果、葡萄等高出4—5倍;鐵含量也比蘋果等水果高出很多,對血紅素的提高有很大的幫助。
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