壯陽泡水茶確實(shí)能起到一定的輔助壯陽益腎作用，但是一般沒有最猛的壯陽茶這種說法，目前常見的壯陽泡水茶有蓯蓉杜仲茶、淫羊藿茶、五子強(qiáng)壯茶、人參壯陽茶、羊藿茯苓茶、巴戟牛膝茶、鎖陽桑葚茶等。

1、蓯蓉杜仲茶

取適量肉蓯蓉、杜仲、菟絲子、五味子、續(xù)斷、紅茶，加400毫升水煎煮，泡茶飲用，沖飲至味淡，具有補(bǔ)腎益精的功效。

2、淫羊藿茶

取適量淫羊藿、紅茶，用200毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。具有補(bǔ)腎壯陽、祛風(fēng)除濕、催淫等功效，適用于男子陽痿不舉、遺精、小便淋瀝。

3、五子強(qiáng)壯茶

取適量菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子、五味子，將所有材料研磨成粗末之后，放入滲透茶袋中，沖以1000毫升熱水悶泡15分鐘后即可飲用。適應(yīng)于成年男性陽痿、早泄。

4、人參壯陽茶

取適量人參、茶葉，加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服?？捎糜诟纳脐栶舨慌e，或舉而不堅(jiān)，男性性功能障礙。

5、羊藿茯苓茶

取適量淫羊藿、茯苓，加入3個(gè)棗，混合后，加入630毫升的水，以微火煎，煎至剩下180毫升的湯時(shí)取出，每天服少許，可改善陽痿。

6、巴戟牛膝茶

取適量巴戟天、懷牛膝，研為粗末，置于保溫杯中，沖入適量沸水浸泡，蓋悶約20分鐘即可飲用。具有溫補(bǔ)腎陽，強(qiáng)腰健膝的功效。主治腎陽虧虛之腰酸冷痛、膝軟無力、陽痿早泄。

7、鎖陽桑葚茶

鎖陽、桑葚各少許搗碎，置于保溫杯中，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘，稍涼后加蜂蜜適量即可飲用。具有補(bǔ)腎陽、益腎精的功效，可用于腎陽腎陰兩虛之陽痿不育。

壯陽泡水茶不是壯陽的萬能茶，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用，同時(shí)建議有壯陽需求者，最好還是到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，明確陽痿、早泄的原因，采取針對性的改善措施。

參考文獻(xiàn)

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[2]許彥來,陳憲海,趙峻本冊主編;李富玉,孫建光叢書主編.健康正能量 8 茶飲養(yǎng)生祛病，就這么簡單[M].青島:青島出版社,2015(03):143.

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