核心提示：減肥茶突然就火了，不管它是怎么火起來的，只要它有減肥的效果，那么各位愛美的美眉們肯定愿意去嘗試一番。減肥茶其實在家也可以簡單制作呢~在家想要自泡減肥茶要怎么做呢？讓我們一起來學習自泡減肥茶吧~

       在不知不覺當中減肥茶開始興起了，那么減肥茶究竟有沒有減肥的功效呢？多喝茶能夠有助于人體的消化，促進腸胃的吸收消化，能夠防止脂肪在體內(nèi)的堆積，所以具有一定的減肥效果。那么哪樣的減肥茶才會有功效呢？其實在家自泡減肥茶也是一種很不錯的選擇，不僅便捷還能夠自己DIY，那么自泡減肥茶要怎么做呢？

       自泡減肥茶之檸檬茶。

       檸檬茶可以使腸胃變得更加通順，從而起到瘦身的效果，而且檸檬茶當中也是富含維生素C，能夠保持皮膚的張力和彈性，是女性朋友減肥美顏的最佳選擇。在家自泡檸檬茶要怎么做呢？首先將檸檬切成片或者將買來的干檸檬片泡水泡開，然后用熱水進行沖泡，并且加入適量的蜂蜜或者是冰糖，那么美味又能瘦身的減肥茶就泡好了，喜歡茶的味道也可以加入適量的紅茶。

       自泡減肥茶之荷葉茶。

       荷花自有出淤泥而不染的美稱，然而荷葉功效也不小，可以制作成減肥茶。荷葉茶對于精神壓力大從而導致便秘的人群有著極好的減肥效果，在沖泡荷葉茶時選擇適量的荷葉，玫瑰然后用熱水沖泡就完成了。多喝荷葉茶具有清暑祛濕的功效。

       自泡減肥茶之薏仁茶。

       很多的女性朋友都會有浮腫的情況出現(xiàn)，如果人體只是因為水分的停滯而導致水腫，那么喝上一杯薏仁茶將有很好的緩解效果。用熱水將炒薏仁，荷葉以及少量山楂煮開就可以了。

       減肥茶具有很好的瘦身效果，女性朋友們可以嘗試在家自泡減肥茶，這樣在制作的過程當中可以根據(jù)自己的愛好來簡單增減原料，從而既滿足自己的口味又能夠減肥。常見的減肥茶自泡方法，大家學會了嗎？

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