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【怎么瘦雙下巴動作】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 09:28

怎么瘦雙下巴動作

2020-05-20 19:58:40 ?

怎么瘦雙下巴動作

白冰 副主任醫(yī)師 口腔科?中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院?三甲

每日早晚，在清潔肌膚后，將頭抬起，用雙手的手背輪流有節(jié)奏地輕輕拍打下頜和頸部的銜接處。當(dāng)心從頸部到下頜拍打，使頸部和下頜形成一個由下往上的弧度，手背要貼緊頸部至下頜的皮膚，完成拍打時向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右45度轉(zhuǎn)30下，每側(cè)各拍打30下。這樣就可以達(dá)到緊致肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。每日堅(jiān)持，效果自然會顯現(xiàn)。

2020-05-21 20:08:39

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

通過一些小方法，我們可以讓下巴得到很好的緩解，那就是在飲食的這一方面，不要吃刺激的食物，多喝水，保證充足的睡眠時間，這樣對我們的皮膚才會有好處。

2020-05-21 16:54:14

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