創(chuàng)可貼減肥法怎么貼
來源:泰然健康網 時間:2024年12月09日 08:41
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創(chuàng)可貼減肥法怎么貼
近期發(fā)布8月13日
鮑世威副主任醫(yī)師整形外科
北京醫(yī)院
三甲 | 全國第69
創(chuàng)可貼減肥法是在身體中極穴和三陰穴以及血海穴上貼創(chuàng)口貼,達到減肥的目的,
一般每天需要5個創(chuàng)口貼,將這5個創(chuàng)口貼貼在三個穴位上:首先是中極,在肚臍下方,創(chuàng)口貼豎著貼在下面;其次是腳踝上方“三陰交”這個穴位,創(chuàng)口貼豎著向上貼;最后是膝蓋大腿內側“血?!钡难ㄎ?,將創(chuàng)口貼朝斜上方貼。此種方法的效果很慢,而且不適合所有人。創(chuàng)可貼貼穴位通過刺激局部穴位瘦身,但是此種方法減肥效果較差,不利于身體肥胖緩解,減肥可以通過合理膳食和有氧運動結合減肥,能夠起到良好效果,還可以減少身體不良反應。
最好選擇科學合理的減肥方法,比如合理飲食和適量運動。飲食還要注意主食粗細搭配,不吃油炸食品。平時可以少食多餐,有利于腸胃吸收和消化,減少脂肪堆積和熱量生成,能夠改善求美者肥胖癥狀,還可以防止體重持續(xù)增加。
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