康寶萊燃燒脂肪瘦身操，胖紙未必個個都有“大象腿”，但胖紙必定都是大“腹”婆（翁）！那么為什么腹部就這么容易成為脂肪的“大本營”呢？ 小康康總結(jié)了以下主要原因：

脂肪首選人體重心堆積

　　脂肪比較青睞接近人體重心的位置，避免增長體重時影響重心變化，保持人體的幾何平衡性。而腹部最靠近人體重心，因此脂肪會優(yōu)先選擇在腹部“安家”，繼而是臀部、大腿根和大臂內(nèi)側(cè)。

“戰(zhàn)斗力”太弱的平滑肌

　　容易堆積肥肉也和腹部的肌肉類型有很大關(guān)系。腹部的肌肉為平滑肌，這種肌肉對脂肪的抗拒力很弱，它的主要功能為保護內(nèi)臟，因此當(dāng)脂肪“入侵”時，平滑肌只會起到守衛(wèi)內(nèi)臟的作用，不會主動趕走脂肪。

　　腹部的肌肉不容易練出來，而脂肪太多會造成血管淤堵現(xiàn)象，壓迫腹部位置的帶脈使氣血循環(huán)變差，輕則引起頭暈、頭痛、失眠、記憶力下降，重則招來低血壓和“三高”，隱患巨大！

　　難道沒有可以健康有效地解決腰間贅肉這個“心腹大患”的方法嗎？NO~讓舞林小天后王潤來教你如何一步步燃燒脂肪，行云流水的動作就如舞蹈一樣↓

康寶萊燃燒脂肪瘦身操動作1：The Butt｜腰胯動作

　　要點：腰胯左右搖擺，需要腹肌反復(fù)收拉配合。

動作2：Up Down Bounce｜上下節(jié)奏

　　要點：胸與胯的前后移動與控制。

動作3：Roll｜律動

　　要點：腰與胯的畫圓，需要腹肌、側(cè)腰肌、背肌整體協(xié)調(diào)配合。

跟著視頻做，學(xué)得更快哦~

　　堅持每天做一次，你的基礎(chǔ)代謝正在提升！運動的時候也別忘了你的營養(yǎng)奶昔哦~王潤的小蠻腰，你也能得到！
 

以上這些就是關(guān)于“康寶萊燃燒脂肪瘦身操“舞”出小蠻腰”的全部內(nèi)容，如果您還有不明白，可咨詢在線客服，如果還想了解更多康寶萊燃燒脂肪瘦身操可到“康寶萊"欄目了解更多內(nèi)容。

相關(guān)知識

康寶萊瘦腰片效果怎么樣 康寶萊細腰片和燃脂片副作用
康寶萊瘦腰片效果怎么樣 康寶萊瘦腰片和燃脂片哪個好
人到中年，腰腹部脂肪變多，6個方法，在家就能做，瘦出小蠻腰
人到中年，怎樣才能瘦出小蠻腰？揭秘8個在家就能做的燃脂秘訣！
五種瘦身茶 喝出健康小蠻腰
飲食燃脂 瘦出小蠻腰
中年腰腹贅肉？家庭6招幫你瘦出完美小蠻腰！
康寶萊瘦腰片怎么樣 康寶萊瘦腰片的最佳使用時間
燃燒脂肪——流行健身舞蹈
快速燃燒脂肪的瘦腰瑜伽 纖纖細腰秀出來

網(wǎng)址: 康寶萊燃燒脂肪瘦身操“舞”出小蠻腰 http://m.u1s5d6.cn/newsview385443.html