康寶萊奶昔是否有副作用

會(huì)員53958472女18已回復(fù)

現(xiàn)在很胖，想減肥，很奶昔有沒(méi)有副作用，是否可以健康減肥 曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有減過(guò)肥

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫傳利二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師北京麗瘦生物科技有限公司其他無(wú)

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,維生素A過(guò)多病,電腦病,更年期綜合...

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健康指導(dǎo)：你好，還是好好的吃飯比喝奶昔好，營(yíng)養(yǎng)更好，減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，減少主食的攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類(lèi)，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)

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相關(guān)問(wèn)答

奶昔是可以減肥的，奶昔里面含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，碳水化合物的含量比較低。如果是有減肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加飽腹感又不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。不會(huì)導(dǎo)致人體各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響人體的免疫力，奶昔減肥的同時(shí)，平常多食用綠色健康食品。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有減肥成分，可以起到促進(jìn)脂肪燃燒，阻礙脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是屬于奶制品，這類(lèi)食物有個(gè)難消化的特點(diǎn)，因此飲用后飽腹感強(qiáng)烈，所以會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食的食物量相對(duì)于平時(shí)減少，從而達(dá)到減肥的目的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

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一般情況下，甲狀腺功能減退癥的患者可以喝奶昔。
甲狀腺功能減退癥的患者，在飲食上沒(méi)有什么太大的禁忌，建議適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，多攝入新鮮的蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物即可。
奶昔不屬于辛辣刺激的食物，而且比較容易消化吸收，所以甲狀腺功能減退癥的患者，可以喝奶昔。
建議患者在日常生活中，注意保暖、多喝溫水、多休息，多吃雞蛋、牛奶等高蛋白的食物，盡量少吃或不吃油膩、辛辣的食物、不飲酒或含有酒精的飲料，多出門(mén)進(jìn)行散步、打太極等體育鍛煉。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見(jiàn)病的診治。

喝奶昔減肥是靠不住的，減肥是一個(gè)綜合的項(xiàng)目，與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都有很大的關(guān)系，所以單純的喝奶昔是解決不了減肥的問(wèn)題的，減肥最重要的還是管住嘴，邁開(kāi)腿，需要改變飲食習(xí)慣，改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，只要能夠堅(jiān)持住，減肥就一定會(huì)有效果的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

奶昔，是由牛奶，水果，冰塊的混合物。具有提高免疫力，美容養(yǎng)顏，減肥，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的功效。奶昔中加入的水果，含有豐富的維生素C等成分，能阻止細(xì)胞黑色素沉著，減少雀斑和黑斑，有使皮膚白皙的功效。還對(duì)心臟病，中風(fēng)和癌癥有預(yù)防的功效。而且，飯前喝一杯奶昔，可以使人產(chǎn)生“飽的感覺(jué)”，而減少進(jìn)食量，抑制體重增加的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

香蕉奶昔是可以起到減肥的功效的。食用香蕉奶昔期間也是需要控制飲食的，實(shí)質(zhì)上香蕉奶昔就是一種代餐食品，如果吃奶昔減肥期間不控制飲食也不一定會(huì)減輕體重的，餐后一小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

維生素對(duì)于保持身體健康是很關(guān)鍵的 用藥治療時(shí)也要注意使用糖皮質(zhì)激素容易引起肝損害 紅棗這種食物里面含有大量的維生素C 維生素A,正常的皮膚角質(zhì)所必需的 雙氧水是生活中一種比較常見(jiàn)的液體狀物質(zhì) 我十六歲在一個(gè)小時(shí)錢(qián)吃了十二片奧硝唑第二天會(huì)怎么樣 100ml的0.9%氯化鈉注射液，本來(lái)是慢滴得，被 吃人參鹿茸，有沒(méi)有什么詳細(xì)的忌口，比如調(diào)味料之類(lèi)的 我媽媽前十年口嘴生蒼，眼紅，一直喝的潑尼松片，現(xiàn)在 人胎盤(pán)組織液加水光里打了，面部能吸收嗎

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