剛懷孕可以減肥嗎

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剛懷孕可以減肥嗎？平時應(yīng)該注意什么呢，平時在飲食上面有沒有什么需要注意的地方呢，有沒有什么需要忌口的食物呢？有什么比較好的建議嗎？有什么好的方法嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱麗君主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：高危妊娠，產(chǎn)前診斷，妊娠合并癥并發(fā)癥，難產(chǎn)，前置胎...

懷孕期間是不可以減肥的，因為減肥的話，首先控制飲食，而且鍛煉身體，這樣的話呢，對寶寶健康是不利的，所以在懷孕期間是不能減肥的，而且還要加強(qiáng)營養(yǎng)，只要飲食方面的合理，不會胖的很多。

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相關(guān)問答

懷孕初期是不可以減肥的。
懷孕初期，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，是胎兒需要大量營養(yǎng)物質(zhì)的階段，如果進(jìn)行減肥，會引起胎兒營養(yǎng)不良，導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育異常。如果是控制飲食的攝入，可能會引起胎兒早產(chǎn)或者貧血等情況的發(fā)生。孕期需要多注意飲食問題，多吃營養(yǎng)價值高，富含維生素，易消化的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，避免引起孕婦體腫過重，對胎兒引起一定程度上的壓迫。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

孕期減肥可不是個好主意。因為這時你需要保持營養(yǎng)均衡、豐富的飲食來保證寶寶的發(fā)育，也需要足夠的能量來維持懷孕和分娩所需的額外生理需要。即使你不想增加體重，只要妊娠進(jìn)展順利，體重增加也是自然和必然的事情。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

在懷孕期間是不可以減肥的，這是因為在懷孕時，不可能通過控制飲食來減肥，更不可能通過跑步運(yùn)動鍛煉來減肥，因為在懷孕以后，由于胎兒的生長發(fā)育所需，就需要女性攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，所以就不能控制飲食。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

孕婦在孕期不建議減肥，孕期需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，以保證胎兒的健康發(fā)育。孕期可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)來控制體重，建議均衡營養(yǎng)，葷素搭配，少吃多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橘子、火龍果、哈密瓜、葡萄、桃子等。少吃油炸或高脂肪食物，如油條、炸雞、炸糕、方便面等。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

懷孕初期胚胎并不是很穩(wěn)定，可以做的運(yùn)動有快走，慢走等，晚餐過后可以選擇空氣清新的地方散步，最好，不要去汽車尾氣多的地方，以免引起鉛中毒，也不要劇烈運(yùn)動以免引起流產(chǎn)，還要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，保持愉快的心情也是很重要的。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

如果說吃了減肥藥物想要懷孕，要在停藥之后最少半年再考慮懷孕的事情，停用減肥藥三個月以上的時間再選擇備孕，如果目前已懷孕，定期到醫(yī)院做孕期檢查，孕期篩查，明確胎兒在宮內(nèi)發(fā)育情況。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

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