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康寶萊分享營養(yǎng)早餐減肥食譜，瘦身美味甩掉贅肉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 07:04

康寶萊分享營養(yǎng)早餐減肥食譜，瘦身美味甩掉贅肉

發(fā)布時間：2017-07-06 10:39:56 閱讀（731）

康寶萊一周健康早餐食譜：周一

材料：三明治面包、肉松、花生醬、牛奶、番茄。

做法：取兩片三明治面包，在一片上抹一小匙花生醬，在加上一點肉松，將一個番茄切片加在中間，牛奶飲用量為250毫升。

康寶萊一周健康早餐食譜：周二

材料：豆沙包、豆?jié){、腐乳、雞蛋、蘋果。

做法：取兩個小豆沙包加熱，一個雞蛋煮熟，取腐乳少量，與豆?jié){、蘋果搭配一起食用。豆?jié){飲用量為250毫升。

康寶萊一周健康早餐食譜：周三

材料：饅頭、豆?jié){、豆腐干、咸鴨蛋、鮮橙。

做法：饅頭加熱，咸鴨蛋切兩半，只吃一半，豆腐干50克，鮮橙切開，搭配250毫升豆?jié){一起食用。

康寶萊一周健康早餐食譜：周四

材料：全麥面包、香腸、酸奶、雞蛋、黃瓜。

做法：取全麥面包兩至三片;一個雞蛋煮熟，再取1/2根黃瓜切成小條并加少許鹽，配一根香腸，飲用200毫升酸奶。

康寶萊一周健康早餐食譜：周五

材料：漢堡面包、奶酪、果醬、牛奶、麥片、獼猴桃。

做法：一個漢堡面包橫切兩半，抹一小匙果醬，中間加兩片奶酪，一個獼猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。小半杯麥片加牛奶飲用。

另外康寶萊奶昔也是減肥瘦身的好幫手，康寶萊官網(wǎng)提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調(diào)節(jié)高血糖和低血糖指數(shù)，維持能量平衡;低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感;燃燒脂肪，保持體型，補充營養(yǎng);替代早餐和晚餐，達(dá)到減重目的。特別適合辦公室白領(lǐng)、平時沒有運動習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率低的人士以及有減肥史的人士。

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