能夠增強(qiáng)身體體質(zhì)的藥膳方

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

增強(qiáng)身體體質(zhì)的藥膳方如下：

一、補(bǔ)虛正氣粥：成分是黃芪、人參、粳米、白糖。功效是健脾益氣、和胃補(bǔ)虛，適用于脾胃虛弱引起的心慌氣短、體虛自汗、食欲不振等。由于黃芪、人參合用，同粳米煮粥，加強(qiáng)了補(bǔ)氣強(qiáng)壯作用，有助于體虛患者的恢復(fù)。在服用期間忌食蘿卜和茶葉；熱證、實(shí)證者也不宜服用。

二、人參蓮肉湯：成分是人參、蓮子、冰糖。功效是補(bǔ)氣益脾、養(yǎng)心固腎，適用于脾氣虛弱引起的神疲乏力、失眠多夢、食欲不振、泄瀉等。特別適合年老體虛者。對于脾虛氣滯或濕阻等所致胸悶腹脹的病人不宜服用；同時不能和生蘿卜和濃茶一起食用；大便燥結(jié)者不宜服用。

建議在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下用藥，不可自行服用以免出現(xiàn)不良反應(yīng)；身體不適時應(yīng)及時就醫(yī)，避免拖延病情。

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