能夠增強身體體質的藥膳方

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

增強身體體質的藥膳方如下：

一、補虛正氣粥：成分是黃芪、人參、粳米、白糖。功效是健脾益氣、和胃補虛，適用于脾胃虛弱引起的心慌氣短、體虛自汗、食欲不振等。由于黃芪、人參合用，同粳米煮粥，加強了補氣強壯作用，有助于體虛患者的恢復。在服用期間忌食蘿卜和茶葉；熱證、實證者也不宜服用。

二、人參蓮肉湯：成分是人參、蓮子、冰糖。功效是補氣益脾、養(yǎng)心固腎，適用于脾氣虛弱引起的神疲乏力、失眠多夢、食欲不振、泄瀉等。特別適合年老體虛者。對于脾虛氣滯或濕阻等所致胸悶腹脹的病人不宜服用；同時不能和生蘿卜和濃茶一起食用；大便燥結者不宜服用。

建議在醫(yī)生的辨證指導下用藥，不可自行服用以免出現(xiàn)不良反應；身體不適時應及時就醫(yī)，避免拖延病情。

相關知識

中藥瑰寶：探秘增強身體素質的神秘藥方
體質差的人怎樣才能增強體質
增強體質的鍛煉方法
如何鍛煉身體增強體質
能夠增強免疫力的5味中藥
強身健體的方法 鍛煉氣功增強體質
體育生增強體質的營養(yǎng)餐
怎樣能增強身體免疫力？
增強體質的營養(yǎng)食物有哪些
中醫(yī)怎么調理身體增強體質

網(wǎng)址: 能夠增強身體體質的藥膳方 http://m.u1s5d6.cn/newsview384238.html