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艾灸有副作用嗎？怎樣避免副作用

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 05:53

大家好，我是九選艾的小九老師。#艾灸#

艾灸有副作用嗎？可能很多朋友看到這個(gè)話(huà)題的時(shí)候就開(kāi)始懷疑，說(shuō)老師以前一直在講艾灸的好處，一直在推廣艾灸，包括很多電視臺(tái)的健康養(yǎng)生節(jié)目，甚至是央視這種大媒體，都在宣傳艾灸的好處，比如行氣活血、扶陽(yáng)固脫、培元固本、消瘀散結(jié)、驅(qū)寒祛濕等等。艾灸確實(shí)是一種無(wú)任何副作用、無(wú)創(chuàng)傷、無(wú)痛苦的中醫(yī)外治療法，那么艾灸到底有沒(méi)有副作用呢，今天我們就來(lái)詳細(xì)聊一下。

萬(wàn)事萬(wàn)物都沒(méi)有絕對(duì)的好和絕對(duì)的壞，都具有兩面性。我們都知道“是藥三分毒”這句話(huà)，吃藥可以治療身體疾病，但是也有一定的毒性。中藥為什么有用呢，就是因?yàn)槲覀兝昧酥兴幍钠?，這個(gè)偏性也可以說(shuō)是毒性，當(dāng)然這里說(shuō)的毒呢，并不是通過(guò)顯微鏡觀(guān)察里面有什么有毒的成分，這個(gè)偏性，指的是量大或長(zhǎng)期使用后對(duì)身體造成的一些不良反應(yīng)，所以量非常關(guān)鍵。

艾灸也同樣具有偏性，艾灸的主要作用是補(bǔ)陽(yáng)，《扁鵲心書(shū)》中記載:“扶陽(yáng)之法：灼艾第一，丹藥第二，附子第三”，在補(bǔ)陽(yáng)扶陽(yáng)的方法中，艾灸是效果最好的。盛世多陽(yáng)虛，陽(yáng)虛多寒濕，寒濕多痰瘀，痰瘀多腫瘤。為什么現(xiàn)在人們比較適合艾灸呢，因?yàn)槲覀兩钤诜比A盛世的當(dāng)下，這個(gè)時(shí)代陽(yáng)虛的人特別多，所以艾灸比較適合現(xiàn)在的人。

那么艾灸在什么樣的情況下會(huì)有副作用呢，下面就從兩個(gè)方面給大家詳細(xì)的說(shuō)一說(shuō)。

一、陰虛內(nèi)熱之人能否艾灸

艾灸對(duì)扶陽(yáng)效果最好，這個(gè)就是偏性?？匆粋€(gè)人健康與否，一般看陰陽(yáng)情況，如果陰陽(yáng)和諧代表這個(gè)人是健康的。如果通過(guò)艾灸起到了扶陽(yáng)的效果，但是卻扶陽(yáng)過(guò)盛，則會(huì)傷陰。舉個(gè)例子：比如燒開(kāi)水，如果水開(kāi)后還是大火在燒，最后水就可能燒干了。這個(gè)水就是陰，水開(kāi)的過(guò)程是陽(yáng)。陽(yáng)不是指具體的物質(zhì)，指的是功能。如果陽(yáng)一直很旺盛，補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)過(guò)頭，那么陰就會(huì)少。張仲景在《傷寒論》中說(shuō)：“微數(shù)之脈，慎不可灸”、“焦筋傷骨，血難復(fù)也”。這就是不提倡陰虛內(nèi)熱的人艾灸的主要原因。微數(shù)之脈指陰虛內(nèi)熱的人，所以這類(lèi)人是不能艾灸的，如果經(jīng)常艾灸的話(huà)，最后可能焦筋傷骨，血難復(fù)也，會(huì)傷害人體津液和氣血。這個(gè)是艾灸潛在的副作用。

二、灸量的問(wèn)題

艾灸時(shí)一定要注意灸量，我們一直在提倡用細(xì)艾條，艾灸的時(shí)間不要太長(zhǎng)，頻率不要太多，同時(shí)灸的穴位也不要太多，最重要的是把握這個(gè)量，讓量易掌控，如果用很粗的艾條，灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，量就很容易大，量大了后陽(yáng)就補(bǔ)的過(guò)多，則會(huì)傷陰。陰指的是包括唾液、血液、組織液、津液等等體內(nèi)艾灸時(shí)一定要注意灸量，我們一直在提倡用細(xì)艾條，艾灸的時(shí)間不要太長(zhǎng)，頻率不要太多，同時(shí)灸的穴位也不要太多，最重要的是把握這個(gè)量，讓量易掌控，如果用很粗的艾條，灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，量就很容易大，量大了后陽(yáng)就補(bǔ)的過(guò)多，則會(huì)傷陰。陰指的是包括唾液、血液、組織液、津液等等體內(nèi)陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)口干舌燥、失眠耳鳴、煩躁、五心潮熱等等情況。所以灸量是導(dǎo)致艾灸副作用的最主要原因。如何避免艾灸副作用呢，需要灸量由少到多、循序漸進(jìn)，副作用就可以忽略不計(jì)。