現(xiàn)如今，艾灸養(yǎng)生已蔚然成風，越來越多的消費者加入到艾灸養(yǎng)生的行列，希望通過這一古老療法法改善體制質。有些人經過一段時間的艾灸，身體確實得到了改善，精神抖擻，每天倍兒有活力。而有些人，似乎并未以得預想效果，效果微乎其微。這是為什么呢?中艾堂艾灸養(yǎng)生專家指出，這是由于體質原因造成的。那么，哪些體質人群適合艾灸呢?對此，中艾堂艾灸養(yǎng)生專家進行了詳細介紹

　　中艾堂艾灸養(yǎng)生專家介紹，從中醫(yī)角度來講人體體質分為陽盛質、陰虛質、瘀血質、痰濕質等。艾灸之前一定要清楚自己屬于什么樣的體質，然后根據(jù)自身體質進行針對性艾灸。

　　陽虛質

　　強壯、聲高氣粗、好動之人屬于陽盛體質。此類人喜涼怕熱，神旺氣粗，喜冷飲，尿黃便結，病則易發(fā)高熱、舌紅苔薄黃。此類體質之人在艾灸的同時，應注意多食用滋陰、清淡之品，運動量也應大些，便于讓體內積蓄的陽氣盡快散出去。

　　陰虛質

　　該體質人群人形瘦小、面色多偏紅或有顴紅，常伴有灼熱感，手足心熱，口咽干燥，喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過，夏熱難受。中艾堂艾灸養(yǎng)生專家建議長期服務首烏延壽丹，再輔以艾灸，可改善體質健康。

　　瘀血質

　　面色晦滯，口唇色暗，肌膚甲錯，常有出血傾向。肌膚局部有瘀斑，或身體某部位感到刺通。此類人群通過艾灸可調節(jié)瘀血癥狀，促進血液循環(huán)，提高身體免疫力。

　　痰濕質

　　該體質人群身體肥胖，嗜食肥甘，嗜睡惡動，口中粘膩。食量較大，多汗，既怕熱又怕冷，適應能力差。除此之外，該體質人群還表現(xiàn)在四肢浮腫、小便不利或渾濁;身頭重困、關節(jié)疼痛重著，肌膚麻木不仁。痰濕質在艾灸的同時，應多參加體育運動，讓皮肉變得緊實些。

　　以上四種不同體質人群均適合區(qū)艾灸，但需采用針對性療養(yǎng)。中艾堂艾灸養(yǎng)生能夠根據(jù)不同體質人群的體質特點提供適合的艾灸療法，達到調養(yǎng)身體、頤養(yǎng)生命之本。

相關知識

艾灸的好處與功效有哪些
艾灸對身體的6大好處與功效，艾灸的禁忌和注意事項有哪些
艾灸養(yǎng)生項目有哪些
艾灸減肥
艾灸的好處和注意事項有哪些？
艾灸能每天都做嗎？多久做一次更合適？
艾灸是中醫(yī)常見療法 艾灸治病養(yǎng)生這些情況別忽略
秋季艾灸養(yǎng)生有哪些宜忌
艾灸的作用
艾灸有什么好處？偶爾做做艾灸，可能收獲4個好處

網址: 哪些體質最適合艾灸？ http://m.u1s5d6.cn/newsview383743.html