現(xiàn)如今，艾灸養(yǎng)生已蔚然成風(fēng)，越來越多的消費(fèi)者加入到艾灸養(yǎng)生的行列，希望通過這一古老療法法改善體制質(zhì)。有些人經(jīng)過一段時間的艾灸，身體確實(shí)得到了改善，精神抖擻，每天倍兒有活力。而有些人，似乎并未以得預(yù)想效果，效果微乎其微。這是為什么呢?中艾堂艾灸養(yǎng)生專家指出，這是由于體質(zhì)原因造成的。那么，哪些體質(zhì)人群適合艾灸呢?對此，中艾堂艾灸養(yǎng)生專家進(jìn)行了詳細(xì)介紹

　　中艾堂艾灸養(yǎng)生專家介紹，從中醫(yī)角度來講人體體質(zhì)分為陽盛質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)等。艾灸之前一定要清楚自己屬于什么樣的體質(zhì)，然后根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行針對性艾灸。

　　陽虛質(zhì)

　　強(qiáng)壯、聲高氣粗、好動之人屬于陽盛體質(zhì)。此類人喜涼怕熱，神旺氣粗，喜冷飲，尿黃便結(jié)，病則易發(fā)高熱、舌紅苔薄黃。此類體質(zhì)之人在艾灸的同時，應(yīng)注意多食用滋陰、清淡之品，運(yùn)動量也應(yīng)大些，便于讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散出去。

　　陰虛質(zhì)

　　該體質(zhì)人群人形瘦小、面色多偏紅或有顴紅，常伴有灼熱感，手足心熱，口咽干燥，喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過，夏熱難受。中艾堂艾灸養(yǎng)生專家建議長期服務(wù)首烏延壽丹，再輔以艾灸，可改善體質(zhì)健康。

　　瘀血質(zhì)

　　面色晦滯，口唇色暗，肌膚甲錯，常有出血傾向。肌膚局部有瘀斑，或身體某部位感到刺通。此類人群通過艾灸可調(diào)節(jié)瘀血癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體免疫力。

　　痰濕質(zhì)

　　該體質(zhì)人群身體肥胖，嗜食肥甘，嗜睡惡動，口中粘膩。食量較大，多汗，既怕熱又怕冷，適應(yīng)能力差。除此之外，該體質(zhì)人群還表現(xiàn)在四肢浮腫、小便不利或渾濁;身頭重困、關(guān)節(jié)疼痛重著，肌膚麻木不仁。痰濕質(zhì)在艾灸的同時，應(yīng)多參加體育運(yùn)動，讓皮肉變得緊實(shí)些。

　　以上四種不同體質(zhì)人群均適合區(qū)艾灸，但需采用針對性療養(yǎng)。中艾堂艾灸養(yǎng)生能夠根據(jù)不同體質(zhì)人群的體質(zhì)特點(diǎn)提供適合的艾灸療法，達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體、頤養(yǎng)生命之本。

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