在中醫(yī)看來，脾胃虛弱是肥胖的根本原因，因為脾是管運化的器官，當脾胃虛弱了，則運化的力量不夠，對于吃進去的食物就會處在消化和堆積的狀態(tài)，時間久了，那么無法運走的水汽、濕氣和濁氣積累成脂肪，人就變胖了

因此如果幫助脾胃把這些垃圾運走，也就成了是否能夠成功減肥的關鍵因素，今天給大家推薦2個穴位水分穴和水道穴

水分穴是任脈的重要穴位之一，是治療水腫性肥胖的常用穴位，它位于上腹部，前正中線上，當臍中上一寸的地方，我們可以用艾條懸灸，每次灸10到15分鐘，每天1次即可，艾灸一周休息2天，常艾灸水分穴能有效的幫助減肥瘦身，保護脾胃健康

水道穴屬于足陽明胃經，是治療小腹脹滿，小便不利的要穴，它位于下腹部，當臍中下3寸，前正中線旁開2寸的地方，也是用艾條懸灸這個穴位，灸10到15分鐘，每天1次，刺激水道穴，能打通脾胃里的水道，讓滯留的水順流而下，因此能起到減肥瘦身的作用

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