如果想要減肥，蘋(píng)果醋是很好的選擇，那么蘋(píng)果醋減肥的正確喝法是什么呢？

蘋(píng)果醋平時(shí)可以和橙汁搭配在一起喝，這樣可以讓蘋(píng)果醋的酸味變淡，而且能讓它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，可以讓人體吸收更多的維生素c對(duì)提高人體免疫力，美白肌膚都有很大好處，另外蘋(píng)果醋搭配橙汁以后，還能讓蘋(píng)果醋中的活性成分增加，能促時(shí)人體代謝，維持人體各器官正常功能。

喝蘋(píng)果醋的最佳時(shí)刻在每頓飯前半個(gè)小時(shí)和睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺(jué)的時(shí)分助你鏟除體內(nèi)剩余的熱量?？墒侨绻翘幱陴囸I狀況的人最佳是不要喝，由于蘋(píng)果醋中的酸類物質(zhì)會(huì)損壞胃壁的，對(duì)身體形成不適。喝蘋(píng)果醋并不是說(shuō)直接拿起蘋(píng)果醋就喝，由于蘋(píng)果醋富含較多的酸類物質(zhì)，直接喝的話口感不是極好，并且那樣對(duì)人身體也是有壞處的。

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