現(xiàn)在的人們?yōu)榱松眢w更加健康，非常注意養(yǎng)生，平時(shí)也減少飲酒而改為喝茶。茶葉的種類很多，無論是哪一種茶葉，都會(huì)對(duì)身體健康有一定的幫助。其中有一種茶葉叫做荷葉茶，不知大家是否聽說過。荷葉茶是由荷葉曬干之后，進(jìn)行泡水而形成。

也許大家對(duì)荷葉茶認(rèn)知不多，下面帶大家具體了解一下什么是荷葉茶，以及荷葉茶具有哪些功效。

荷葉茶又稱為“菏錢茶”，源自愛國(guó)詩(shī)人聞一多，清朝狀元陳沆。荷葉茶的主要原材料便是荷葉，通過曬干之后進(jìn)行泡水。有相關(guān)的書籍記載，荷葉本身具有清心火平肝火的功效，用荷葉制成的茶可以幫助人們?nèi)コw內(nèi)火氣，而且具有一定的瘦身作用。

總而言之，人們適當(dāng)?shù)暮群扇~茶，對(duì)身體健康非常有益處，除了去除身體火氣，促進(jìn)減肥之外，還有哪些其他的功效呢？

第一、消暑利濕

荷葉茶中含有荷葉堿，這種物質(zhì)可以去除體內(nèi)的火氣，起到清熱養(yǎng)神的作用，在夏天的時(shí)候，人們適當(dāng)?shù)暮群扇~茶，便能夠起到解暑的作用，促使神清氣爽。

第二、利尿通便

荷葉茶中含有豐富的纖維素，可以有利于腸道加速蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，清除體內(nèi)毒素，因此長(zhǎng)時(shí)間被便秘困擾的人，適當(dāng)喝荷葉茶，并能夠排便順暢，保護(hù)腸胃健康。

第三、保健功效

荷葉本身具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值，曬干之后變成荷葉茶，對(duì)身體自然也會(huì)有幫助，有利于降低血脂血壓，提高身體的新陳代謝，長(zhǎng)期喝便能夠促進(jìn)身體健康。

由此看來荷葉茶的功效真不少，不過任何事物都有兩面性，荷葉茶存在一定的功效，也會(huì)有一定的副作用。比如由于荷葉茶清洗不干凈含有雜質(zhì)，喝過之后會(huì)出現(xiàn)反胃的問題。

除此之外，荷葉茶屬性寒涼，對(duì)于脾胃虛寒的人，以及經(jīng)期的女性不適合過量的喝，避免引發(fā)肚子疼痛，月經(jīng)量過多，對(duì)脾胃健康造成嚴(yán)重的損害。

希望通過上述的介紹，大家對(duì)荷葉茶能有全新的認(rèn)識(shí)和了解，適當(dāng)?shù)暮群扇~茶好處非常多，能夠起到排解便秘，消暑利熱，減肥等功效，不過一定要注意適量喝茶，而且喝茶之前一定要清洗干凈荷葉，避免雜質(zhì)殘留，喝入體內(nèi)影響健康。

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