什么是荷葉茶

　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根， (藕)和葉有單純利尿、通便的作用。

　　充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

　　必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

　　荷葉茶一小包可沖一茶杯。

　　基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

　　最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

　　不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

　　荷葉茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

　　荷葉茶：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲。清熱解暑，功效特佳。對高血壓、肥胖癥有效。

　　荷葉茶：中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

相關(guān)知識

荷葉減肥茶哪種好？漢方佰草堂荷葉茶是首選！
荷葉荷葉茶真的能減肥嗎？荷葉茶的功效有哪些？
同豐堂荷葉減肥茶
喝什么茶減肥效果最好？荷葉茶怎么喝才能減肥？
怎么喝荷葉茶才能健康減肥
荷葉減肥茶
普洱纖身茶是什么茶葉，揭秘普洱纖身茶：它到底是什么茶葉？
怎樣喝荷葉茶減肥?4款自制荷葉茶讓你快速消脂
綠茶、烏龍茶、荷葉茶、哪種茶減肥效果最好？
荷葉茶減肥 不節(jié)食也瘦身

網(wǎng)址: 什么是荷葉茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview382638.html