哪種減肥茶最有效？

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樓主

在減肥的過(guò)程中，你可以選擇綠茶或者普洱茶來(lái)進(jìn)行輔助減肥，但是也要注重科學(xué)性的減肥 *** ，例如控制主食的攝入量，并且要堅(jiān)持規(guī)律的鍛煉，首先要限制主食的攝入量，不超過(guò)100克；其次要促進(jìn)體內(nèi)能量的代謝消耗，通過(guò)保持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)持一定的時(shí)間，并且不能半途而廢，以防止身體的反彈，關(guān)于適合減肥的茶品，你可以嘗試普洱茶、荷葉茶以及蘆薈紅茶等，普洱茶具有助于脂肪分解的脂肪酶，對(duì)脂肪分解有良好的效果，桑葉荷葉茶能夠幫助消化、清潔脂肪，緩解超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，有助于調(diào)節(jié)身體的生理機(jī)能，蘆薈紅茶能夠提高細(xì)胞活力，加快脂肪的消化，調(diào)節(jié)人體的生理功能。

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減肥茶

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