美咯

哪種茶減肥最有效

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，23歲）聽朋友說多喝紅茶或者是其他茶可以有助于自己身體的新陳代謝，我最近剛好也在減肥，喝哪種茶減肥是最有效果的？

醫(yī)生回答(1)

李海東|副主任醫(yī)師整形科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：茶葉中可以起到減肥作用的有烏龍茶、決明子茶、荷葉茶、綠茶等，選擇茶葉最好根據(jù)自身的體質來進行選擇比較好的。如果你現(xiàn)在在減肥期間，建議你除了飲茶外，平時飲食也需要注意的，因為飲食不控制的話對于減肥是沒有效果的，再有還要結合多運動方式進行減肥最理想。

2022-04-07 17:30:14

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