如何增強(qiáng)寶寶的免疫力
剛剛出生的寶寶是嬌嫩,脆弱的,她需要媽媽的精心呵護(hù)。而媽媽們也希望孩子平平安安,免受疾病困擾,同時(shí),媽媽也在動(dòng)腦筋——如何提升寶寶的抗病能力?雖然不夠強(qiáng)壯,但幸運(yùn)的是寶寶一出生就從母親那兒獲取了一些抗體,正是這些抗體,構(gòu)成了寶寶成長(zhǎng)過程中的第一道防御系統(tǒng),所以新生寶寶并不容易得病??上У氖牵@些抗體也有“耗盡”的時(shí)候,這時(shí)嬰兒會(huì)突然表現(xiàn)得容易生病起來,與此同時(shí),寶寶也在完善自己的免疫系統(tǒng),剛開始它的抗病能力很弱,隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大,寶寶的免疫系統(tǒng)才能真正承擔(dān)起與病毒、細(xì)菌作斗爭(zhēng)的重?fù)?dān)。那么,如何盡快幫助寶寶完善免疫能力呢?一、母乳是嬰兒最好的飲食研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養(yǎng)的嬰兒低。而且,母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以上的孩子,得兒童期癌癥的情況也相對(duì)較少。這是因?yàn)槟溉橹杏兄S富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì),僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里,寶寶就能獲取40億個(gè)白血球,以幫助免疫系統(tǒng)工作。而且還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A,這些物質(zhì)附著在喉嚨和腸道內(nèi),構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障。專家建議,嬰兒出生后的頭半年里只喂母乳,之后在添加輔食的同時(shí),繼續(xù)喂母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少,只要是母乳就好。二、維生素、礦物質(zhì)寶寶的健康生長(zhǎng)離不開維生素和礦物質(zhì),但除了維生素D和維生素K以外,我們的身體并不生成其他營(yíng)養(yǎng)素,那么其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。富含維生素A的飲食包括:紅薯、杏等;富含維生素C的飲食包括:獼猴桃、哈密瓜等水果;富含維生素E的飲食包括:菠菜等綠色蔬菜;所有的谷物,如燕麥、大麥,都含有各種各樣的礦物質(zhì)。三、鍛煉不可少運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì)、增加食欲、幫助休息,這些都是提高免疫功能的關(guān)鍵。值得注意的是,給寶寶做運(yùn)動(dòng)要適當(dāng),強(qiáng)度不能太大,每天保證至少花半小時(shí)就可以了。四、充分休息充分休息能使寶寶的身體做好準(zhǔn)備,應(yīng)對(duì)任何可能發(fā)生的問題,同時(shí)身體能夠通過休息恢復(fù)活力,從而減輕了免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。因此保證寶寶睡眠充足很重要:每天應(yīng)保證新生兒睡16~20小時(shí);6~12個(gè)月的嬰兒每天應(yīng)睡14~15小時(shí)。五、免疫接種幫助寶寶抵抗疾病接種疫苗能夠刺激寶寶的身體產(chǎn)生抗體,從而保護(hù)她免于感染某些危險(xiǎn)的傳染病,或者至少降低了感染的可能性。因此,一定要遵照醫(yī)生的囑托,按時(shí)給寶寶注射疫苗。六、補(bǔ)充免疫物質(zhì)補(bǔ)充免疫球蛋白、乳鐵蛋白、益生菌等免疫物質(zhì),對(duì)預(yù)防寶寶疾病會(huì)有一定的效果。友情提示:可以試試中科院出品的乳珍牛初乳膠囊為什么乳珍特別合適體質(zhì)虛弱的兒童?因?yàn)槿檎浜胸S富的活性免病球蛋白,能直接抵御外界各種致病菌侵害并能調(diào)節(jié)人體自身的免疫系統(tǒng),提高兒童的免疫力,抵抗病毒、細(xì)菌的感染,給孩子服用乳珍,等于直接給孩子口服活性免疫球蛋白,安全又高效。嬰幼兒童出生時(shí),體內(nèi)的免疫球蛋白靠從母親的初乳中獲取,6個(gè)月左右降至最低水平,以后自身逐漸生成。0-3歲幼兒的免疫球蛋白水平為成人的13%,16歲以后才逐漸達(dá)到成人水平。所以6個(gè)月以后及非母乳哺養(yǎng)的嬰幼兒童特別容易受到自然環(huán)境中的病菌與病毒侵害,尤其是開放的呼吸道系統(tǒng)。乳珍含免疫球蛋白達(dá)24%以上,可顯著提高嬰幼兒童的免疫能力,并中和病毒、病菌和毒素,幫助嬰幼兒童遠(yuǎn)離疾病與抗生素。對(duì)于體質(zhì)較弱的孩子,乳珍需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用,逐漸幫助孩子增強(qiáng)免疫力。
2016-05-08 08:47相關(guān)知識(shí)
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