競走減肥最減哪個部位

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）我的身體比較肥胖，朋友說讓我通過競走的方法快速就可以達到瘦身目的，所以想要嘗試一下，競走減肥最減哪個部位？

病情分析：競走減肥有可能會先瘦腹部或者是臀部、大腿部位等。想要采取競走減肥要長期堅持一段時間才可以達到減肥效果，一定要掌握好正確的姿勢，否則有可能還會對身體造成損傷，比如胯關節(jié)或者是膝關節(jié)，也可以到正規(guī)醫(yī)美機構，通過抽脂的方法將局部多余脂肪抽取掉，在短期內也可以達到瘦身目的。在飲食上也要有所注意，比如避免吃辛辣刺激或者是過于肥膩性的食物。

2022-04-07 17:30:14

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