通過刺激乳房、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、溫水淋浴、水囊催產(chǎn)、藥物催產(chǎn)等方式，可以快點(diǎn)發(fā)動(dòng)生產(chǎn)。

1、刺激乳房：每天早晚適當(dāng)牽拉乳頭，或者用濕毛巾敷乳房，刺激機(jī)體釋放催產(chǎn)素，促使子宮收縮，盡快發(fā)動(dòng)生產(chǎn)。但不要過度刺激，以免造成皮膚皸裂。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于子宮收縮，使胎兒盡早娩出，不過運(yùn)動(dòng)前需要先由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。如果沒有骨盆異常，胎盤和胎兒發(fā)育均在正常范圍內(nèi)，身體條件允許，可以適當(dāng)爬樓梯、散步或者做深蹲等。

3、溫水淋浴：孕婦可以用溫水來沖刷腹部，加快腹部血液循環(huán)，能在一定程度上促進(jìn)子宮收縮，有利于生產(chǎn)。但淋浴時(shí)需做好防滑措施，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

4、水囊催產(chǎn)：如果已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，但并沒有出現(xiàn)規(guī)律宮縮，在身體允許的情況下，可采取水囊催產(chǎn)。在宮頸上方放置帶有生理鹽水的水囊，可對(duì)宮頸產(chǎn)生壓迫作用，促使宮頸成熟，引發(fā)宮縮，推進(jìn)產(chǎn)程。

5、藥物催產(chǎn)：若水囊催產(chǎn)的效果并不好，胎兒依然沒有發(fā)動(dòng)宮縮，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物催產(chǎn)，一般是靜脈滴注縮宮素注射液，或者遵醫(yī)囑口服米索前列醇片、在陰道內(nèi)放置地諾前列酮栓等。這些藥物都能有效誘發(fā)宮縮，達(dá)到催產(chǎn)的目的。

每個(gè)孕婦的情況不一樣，需采取的催產(chǎn)方式有差異，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇。催產(chǎn)期間要多做深呼吸，有助于放松情緒，提高催產(chǎn)的效果。

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