原標題：春節(jié)后體重上升？警惕！專家提醒→

今天（4日）是“世界肥胖日”。目前，肥胖癥已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)嚴重的公共衛(wèi)生問題，威脅到很多人的健康。

上海：春節(jié)假期后肥胖門診患者明顯增多

在上海，春節(jié)假期過后，到醫(yī)院就診咨詢減肥的人明顯增多。

總臺央視記者 艾萍：在上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝中心的診療區(qū)域，一大早就有很多患者來這里排隊等候。早在五六年前，這里就開設了肥胖與代謝紊亂專病門診。從去年11月份開始，這個專病門診由過去的一周一次增加到一周四次的門診量。春節(jié)過后這里的患者明顯增長。

25歲的小秦本身體重超標，過年期間，她和小姐妹們聚會應酬不斷，節(jié)后體重又漲了五六斤。由于擔心得糖尿病，她來到醫(yī)院就診。

求診者 小秦：一天好幾杯奶茶，餓了就吃下午茶，晚上回去還吃，加上懶、不運動。

記者在門診了解到，像小秦這樣吃得多動得少，春節(jié)長假過后體重直線上升的人不在少數(shù)，有不少人的健康指標亮起了紅燈。

在上海，有多家醫(yī)院推出和減重相關(guān)的門診，如：營養(yǎng)減重專病、減重糖尿病外科、減重助孕等。春節(jié)過后，這些門診的咨詢量明顯上升。

上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師 于浩泳：肥胖這個話題平時其實關(guān)注就比較多，最近的門診量也的確增加了不少，大概同比增加20%。

肥胖嚴重威脅健康 增加多種疾病風險

近日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》，其中指出，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趨勢。肥胖的標準是什么呢？過度肥胖有什么樣的危害？

目前，臨床上判定肥胖的標準一般有三種，體脂率、腰圍、BMI指數(shù)（也就是身體質(zhì)量指數(shù)）。其中腰圍、BMI指數(shù)自己就能測算。

上海長征醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 石勇銓：BMI就是體重（公斤）除以身高（米）的平方得到的值，大于24超重，大于28肥胖。1.75米的男性超過86公斤就是肥胖，超過76公斤可能就是超重。

上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師 于浩泳：還有一個比較精確的指標是看腰圍，有個腹型肥胖的診斷標準，通常來說，男性的腰圍如果大于等于90厘米，或者女性的腰圍大于等于85厘米，可以定義為腹型肥胖。

42歲的馮先生，屬于腹型肥胖患者。由于平時工作應酬很多，沒時間運動。最近出現(xiàn)腹背部疼痛，到醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)是血壓升高引起腎上腺出血。

患者 馮先生：我的（BMI指數(shù)）在30左右，比較肥胖，平常就是說要管住嘴、邁開腿、注重生活規(guī)律，不要熬夜或者暴飲暴食。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國已有超過50%的成年人和近20%的兒童超重或肥胖。肥胖會增加多種慢性病和過早死亡的風險。

上海市第六人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師 于浩泳：（肥胖）可以引起多種代謝紊亂，比如血糖、血脂、血壓、尿酸等，肥胖還可引起精神方面的一些問題，比如抑郁、焦慮等。

極端方式不可取 減肥要避免誤區(qū)

肥胖嚴重影響健康，但專家也提醒：減肥不能急于求成，也要循序漸進，一些片面或極端的減肥方式，很可能會適得其反。

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