劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種內(nèi)科疾病。

提問

孕婦血糖低可以吃的水果有很多，例如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、橙子等，但要注意適量食用，不要一次性吃太多。

1、蘋果

蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維、果膠、有機酸、糖分等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，可以改善血糖低的情況。

2、香蕉

香蕉的含糖量比較高，可以為身體補充所需要的糖分，也可以改善血糖低的情況。

3、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、葉酸等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，也可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，可以改善血糖低的情況。

4、火龍果

火龍果中含有豐富的維生素、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖分等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，也可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，可以改善血糖低的情況。

5、橙子

橙子中含有豐富的維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、有機酸等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，也可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，可以改善血糖低的情況。

在日常生活中，孕婦要注意飲食健康，盡量吃清淡類的食物，但是避免吃高糖分的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。如果出現(xiàn)血糖低的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行就醫(yī)治療，以免延誤病情。

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