如果在哺乳期沒有來月經(jīng)，一般不建議過早的進(jìn)行性生活。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候子宮頸口還是處于開放的狀態(tài)，很容易導(dǎo)致宮腔內(nèi)的感染或者逆行到盆底部位引起炎癥。通常情況下，在產(chǎn)后6-18個(gè)月就會(huì)恢復(fù)排卵，所以在這期間一定要做好有效的避孕措施。

常見的避孕方法包括使用安全套、放置宮內(nèi)節(jié)育器、口服短效避孕藥、使用避孕栓劑以及哺乳等。

1.使用安全套：由于女性生產(chǎn)后身體還沒有完全恢復(fù)，此時(shí)宮頸口也是張開狀態(tài)，如果沒有注意好個(gè)人衛(wèi)生或者是有細(xì)菌入侵的情況發(fā)生，就容易造成生殖系統(tǒng)方面的感染，所以在短時(shí)間內(nèi)是不能夠同房的。如果有性生活的產(chǎn)生，最好要選擇使用安全套的方式來達(dá)到有效避孕的效果，并且還能夠避免交叉感染的發(fā)生。

2.放置宮內(nèi)節(jié)育器：對(duì)于已經(jīng)結(jié)束哺乳期的女性來說，可以通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來進(jìn)行避孕，主要是將節(jié)育器放入到子宮腔當(dāng)中，這樣就能夠發(fā)揮出抑制受精卵著床的作用，從而達(dá)到比較好的避孕效果。

3.口服短效避孕藥：如果是剛剛分娩不久的女性，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用短效避孕藥物來做調(diào)理，比如優(yōu)思明、達(dá)英-35等，這些藥物都是屬于高效的孕激素，通過服用之后可以調(diào)整內(nèi)分泌水平，而且還能夠促進(jìn)卵巢周期性的變化，有利于月經(jīng)恢復(fù)正常。等到月經(jīng)恢復(fù)規(guī)律之后就可以排除懷孕的可能性了。

4.使用避孕栓劑：這種避孕方式是比較直接的，主要就是把避孕栓劑放到陰道之內(nèi)，然后融化之后就能起到殺死精子的作用，這樣就能夠讓精子無法進(jìn)入到輸卵管里面，也就不會(huì)出現(xiàn)懷孕的現(xiàn)象。

5.哺乳：部分女性在生完寶寶以后乳汁分泌比較多，但是又不想用其他的方式避孕，也可以考慮通過純母乳喂養(yǎng)的方式來進(jìn)行避孕，因?yàn)閷殞毼比轭^的時(shí)候會(huì)刺激體內(nèi)催產(chǎn)素的生成，而這種物質(zhì)對(duì)子宮平滑肌有一定的收縮作用，因此就有一定的自然避孕效果。

需要注意的是，雖然上述幾種方法都可達(dá)到較好的避孕效果，但是如果正處于哺乳期，則不建議采取戴避孕套和體外射精等方式來避孕，以免影響到奶水質(zhì)量，進(jìn)而間接影響嬰兒發(fā)育。

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