黃芪泡水的功效與作用、禁忌和食用方法
黃芪泡水
功調(diào)節(jié)血糖、利水消腫、降低血脂
宜脾胃氣虛者、表虛自汗者、氣血兩虛者
忌食積內(nèi)停者、陰虛者、濕熱者
營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法 功效作用黃芪泡水為黃芪炮制或煮制的水,黃芪具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常服用黃芪泡水有保護(hù)心血管的作用,對(duì)于高血壓、高血脂具有預(yù)防以及輔助治療作用。具有調(diào)節(jié)血糖、利水消腫、降低血脂的功效。 1、調(diào)節(jié)血糖 黃芪泡水喝能降低血糖,對(duì)苯乙雙胍及胰島素引起的低血糖有升高作用。 2、利水消腫 用黃芪泡水喝,有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝能力,從而增進(jìn)機(jī)體排尿功能,可用于緩解小便不利、水腫等癥狀。 3、護(hù)肝 黃芪泡水利于促進(jìn)肝臟排毒,清潔肝臟,從而保護(hù)肝臟,可有效防治肝炎、肝硬化等肝臟疾病,有肝炎、肝硬化或者肝損傷的人平時(shí)可以泡點(diǎn)黃芪喝,有一定好處。 4、保護(hù)心臟 黃芪本身具有強(qiáng)心、降壓、抗心律失常、保護(hù)心血管系統(tǒng)等作用,因此心血管系統(tǒng)不太好的人特別適合,普通人泡水喝也能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 5、降低血脂 用黃芪泡水喝,有利于減少脂肪在血管壁的堆積,從而有效降低血脂,可用于防治高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心腦血管疾病。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值黃芪泡水含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。
1、黃芪中富含多種營(yíng)養(yǎng)元素,如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等,黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣,補(bǔ)肺固表,還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
2、黃芪泡水中的黃芪多糖能促進(jìn)RNA和蛋白質(zhì)合成,使細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛,壽命延長(zhǎng),并能抗疲勞、抗流感病毒。
3、黃芪泡水中的黃芪多糖不僅可降低血脂,提高血液的抗氧化能力,而且可降低肝臟的脂質(zhì)沉積,提高肝臟的抗氧化能力,具有肝臟保護(hù)功能。
4、黃芪泡水中的所含生物堿、黃酮和苷類(lèi)等均有直接抑殺病毒的作用,還可通過(guò)干擾素或提高NK細(xì)胞活性等作用間接發(fā)揮抗病毒作用。
適宜和禁忌 適宜:脾胃氣虛者、表虛自汗者、氣血兩虛者 黃芪泡水可補(bǔ)益脾氣、養(yǎng)血行血,適用于脾胃氣虛者、表虛自汗者、氣血兩虛者。禁忌:食積內(nèi)停者、陰虛者、濕熱者 黃芪泡水既會(huì)加重上火的癥狀,又能止汗,故凡外感初起、無(wú)汗、食積內(nèi)停、熱毒熾盛者均不宜飲用。
黃芪性味甘、微溫,陰虛患者服用會(huì)助熱,易傷陰動(dòng)血,故陰虛者不宜飲用黃芪泡水。
濕熱者不宜飲用黃芪泡水,否則容易滯邪,使病情加重。 母嬰宜忌
孕婦可適量飲用。
黃芪是經(jīng)常食用的純天然補(bǔ)品,經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。孕婦飲用黃芪泡水可以調(diào)節(jié)血糖含量,還可補(bǔ)血,增強(qiáng)身體免疫功能。
嬰幼兒可適量飲用。
黃芪是補(bǔ)益類(lèi)中藥 ,它的主要功效是益氣固表、利水、托毒生肌等,如果嬰幼兒有出現(xiàn)氣虛的癥狀,可以服用黃芪泡水來(lái)調(diào)理。
黃芪泡水喝的時(shí)候,一定要注意量,一次不能太多,食用量過(guò)多反而會(huì)影響身體健康。
食用方法1、直接飲用 黃芪泡水可直接飲用,有補(bǔ)中益氣、改善氣虛和貧血、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。
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