其實(shí)并沒(méi)有100%有效的完美避孕方式，所以，避孕≠萬(wàn)事大吉。根據(jù)實(shí)際使用的有效率，我們對(duì)常見(jiàn)的避孕方法進(jìn)行了排序。

首先必須要說(shuō)一說(shuō)“害人不淺”的不靠譜的避孕方法，堪稱(chēng)絕大多數(shù)“意外”的“元兇”。

那些不靠譜的避孕方式：用了也懷

安全期計(jì)算法

只是通過(guò)計(jì)算排卵日，避掉危險(xiǎn)期（排卵日的前5天和后4天），其他日子都不避孕，其實(shí)根本就不安全。因?yàn)?，排卵?huì)受疾病、情緒、環(huán)境、藥物等因素影響，沒(méi)有準(zhǔn)確的排卵日，哪里來(lái)的安全期？

體外射精法

在射精之前分泌的前列腺液中含有少量精子，這些精子進(jìn)入陰道，也足夠讓你懷孕。

蹭蹭不進(jìn)去

理由同上。

沖洗陰道法

就算你能把陰道里的部分精子沖掉，那么已經(jīng)進(jìn)入子宮和輸卵管的精子該怎么辦？

殺精劑

根本無(wú)法殺掉所有精子，小蝌蚪的生命力，你根本難以想象。

哺乳期避孕

哺乳期避孕需同時(shí)滿足三個(gè)條件：月經(jīng)未恢復(fù)、純母乳喂養(yǎng)且嚴(yán)格控制每日喂養(yǎng)次數(shù)、產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)。絕大多數(shù)人根本做不到。

靠譜避孕有哪些？

最靠譜避孕方式

男性結(jié)扎、女性結(jié)扎、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕一次選擇可長(zhǎng)期受益，受人為因素影響非常小，意外發(fā)生率很低。

較為有效避孕方式：關(guān)鍵在于正確使用

避孕套、短效避孕藥，這兩種方式本身有效率都在98%以上，但受實(shí)際使用效果影響較大，用得對(duì)不對(duì)是影響避孕效果的最大因素。

對(duì)于男性，全程佩戴安全套、使用前擠掉儲(chǔ)精囊里的氣體、一次性使用，一個(gè)也不能少。

對(duì)于女性，長(zhǎng)期使用避孕藥，首盒是從月經(jīng)來(lái)潮第一天起服用。21片的是服用一盒后，隔七天服用第二盒。28片的（因?yàn)閮?nèi)含空白片）是第一盒服用結(jié)束，無(wú)需間隔，直接服用第二盒。如果漏服一片，盡量在24小時(shí)內(nèi)補(bǔ)服，一天也不能漏。

摘自復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院微信公眾號(hào)

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