今天進(jìn)入了懷孕19周第3天了，小家伙大概長(zhǎng)到15cm左右，有500克左右了，你在懷孕期間，有很大的概率患上口腔疾病，如果不做好預(yù)防工作，保持口腔健康，一旦口腔出問題，將會(huì)給你和寶寶的成長(zhǎng)帶來不必要的麻煩。

一、準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)行孕前的口腔檢查保健治療

要是你患上齲齒和牙齦炎，治療的最佳時(shí)間是在孕中期，即孕期4~6月之間，因?yàn)槟隳苓M(jìn)行口腔治療的安全期十分之短，所以你應(yīng)該選擇在準(zhǔn)備懷孕時(shí)就及時(shí)地到正規(guī)醫(yī)療點(diǎn)進(jìn)行全面的口腔健康檢查，特別是原來就已經(jīng)患有口腔病的女性，更應(yīng)該及早作治療。這其中應(yīng)包括：

1、治療牙周病和齲齒;

2、對(duì)牙齒進(jìn)行一次徹底的清洗，也就是我們俗稱洗牙;

3、修復(fù)好缺損的牙齒，并對(duì)不良修復(fù)體假牙進(jìn)行拆除和重新修復(fù);

4、拔除不能保留的牙齒，比如無保留價(jià)值的殘牙根、殘牙冠以及反復(fù)發(fā)炎的阻生牙。

二、準(zhǔn)媽媽在孕期要注意口腔保健。

你的口腔保健內(nèi)容應(yīng)包括以下方面：

1、 早晚刷牙，飯后漱口。清除牙菌斑在于維護(hù)口腔健康，而刷牙就能達(dá)到隨時(shí)清除牙菌斑的目的。另外你的口腔局部在孕期比較敏感，選擇牙刷時(shí)可以選用刷頭較小的保健牙刷。

2、 牙膏應(yīng)選擇含氟牙膏，可有效預(yù)防齲齒。

3、 最好少吃或不吃零食;吃完甜食后刷牙，盡一切可能減少甜食在牙齒表面的停留時(shí)間;少吃會(huì)導(dǎo)致蛀牙的食品，遵循科學(xué)進(jìn)糖原則。

4、 每隔一段時(shí)間定期使用牙線來請(qǐng)潔牙齒側(cè)面上的牙菌斑。

三、準(zhǔn)媽媽保證胎兒健康應(yīng)做到：

1、遵循膳食平衡、營(yíng)養(yǎng)充足的原則，飲食中應(yīng)包括蛋白質(zhì)、各種維生素和必要的微量元素，如此才能保證胎兒的各方面的正常發(fā)育。

2、忌抽煙。香煙中的毒素不但危害你自身的身體健康(口腔健康當(dāng)然包括在內(nèi))，而且很大概率致使胎兒發(fā)育畸形，出現(xiàn)唇腭裂(俗稱兔唇)。你除了自己不吸煙，也要避免二手煙。

3、忌飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)有一定幾率導(dǎo)致寶寶頜面畸形。

4、慎用藥。因?yàn)橛性S多藥物在對(duì)胎兒頜面部以及牙齒發(fā)育有害的基礎(chǔ)上，還可能對(duì)寶寶會(huì)造成更進(jìn)一步的傷害。因而你孕期最好不要吃藥，如果必須使用藥物，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

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