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動感單車消耗熱量多嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 22:35

掃碼加整形問醫(yī)生

動感單車消耗熱量多嗎

動感單車消耗熱量多嗎 問:聽教練說動感單車一節(jié)課40分鐘消耗的熱量等于跑步三個小時,請問這是對的嗎...... 答:運動減肥是不錯的減肥方法,騎動感單車能起到減肥的效果的,關于在于堅持下去,原因分析運動減肥的原理:1.促進人體血液循環(huán),促進新陳代謝的加快;2.出汗能起到很好的排毒作用,還能燃燒人體內(nèi)多余的熱量和脂肪。騎車四十分鐘到底能頂多少跑步,自己體驗了就知道了......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2008-08-11

快速消耗熱量 問:我想要減肥,朋友說只要能消耗熱量就行請問什么運動能快速消耗熱量  ...... 答:病情分析:您好,根據(jù)您的描述慢跑消耗熱量比較大。指導意見:根據(jù)您的描述建議1早上吃點含蛋白質的食物。  2中午清淡和少量的肉(可以吃飽)  3晚上纖維。。。  睡前3小時不要吃 &......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2015-07-24

騎車和走路哪個消耗熱量大 問:騎自行車和走路相比較哪個消耗的熱量比較大更利于減肥...... 答:  病情分析:  騎車比較好的,你可以去試試的  指導意見:  這個要看你是什么體制的,最好是慢跑有氧運動比較好的,你......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2015-06-30

嬰兒肥,臉胖,如果不進行運動消耗熱量,長 問:病情描述:嬰兒肥,臉胖,如果不進行運動消耗熱量,長大后會自動瘦下來嗎:  需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  嬰兒肥,臉胖,如果不進行運...... 答:病情分析:您好,嬰兒肥,臉胖的現(xiàn)象,平時要多活動家,再一個營養(yǎng)方面甜食,零食要少吃的。指導意見:當然和遺傳也是有關系的,不要擔心,發(fā)育以后,成年后自然會慢慢好一些的。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2014-12-25

關于消耗熱量減肥的問題 問:病情描述:消耗掉3850卡路里熱量需要運動多長時間?:  需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷:  需要醫(yī)生幫助遠程診斷  ...... 答:病情分析:你好,這種情況減肥每天有氧運動,關鍵是在于堅持和勞逸結合。指導意見:  飲食少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-08-19

消耗熱量和消耗脂肪有什么不同 問:消耗熱量和消耗脂肪有什么不同,消耗多少熱量才能消耗掉脂肪?每天要消耗多少熱量才能達到減肥目的?...... 答:人身體的熱量主要是由脂肪產(chǎn)生的,當然蛋白質和碳水化合物也產(chǎn)生一定熱量。一天消耗熱量,至少應該,3600千卡。然后才能消耗脂肪產(chǎn)生的熱量。每天消耗熱量,至少到六干千卡,這樣才能,起到減肥的目的。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-10-09

哪項運動消耗熱量多 問:我以前很瘦,十六歲開始發(fā)胖,中間一直在減肥,但是,從未堅持多久就放棄了,怎樣健康有效減肥。注:上班族,久坐。  ...... 答:尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問題,首先要合理的飲食,然后多做一些有氧運動,比如瑜伽,游泳之類的,可以很有效的減肥的。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-09-25

什么樣的運動最能消耗熱量,怎樣健康減肥 問:病情描述:我今年17歲 身高155CM,體重63公斤,我想減肥,所以最近在運動,我想知道什么樣的運動最能消耗熱量曾經(jīng)治療情況和效果:  運動...... 答:病情分析:建議您少食多餐,并且進行慢跑,騎自行車也是不錯得方法指導意見:建議您不要禁食,這是對身體不利得,長時間會導致免疫力低下得  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-05-08

只要四肢在活動的狀態(tài)下都能消耗熱量嗎 問:病情描述:只要身體不是處于靜止不動的狀態(tài)中都會消耗熱能嗎曾經(jīng)治療情況和效果:  。。。。。。想得到怎樣的幫助:  、。。。。。。。...... 答:你好,根據(jù)你描述的情況,就算身體處于完全靜止不動中,也是在消耗熱能的,人體只要是活著的,是無時無刻都在消耗熱能的?;顒訝顟B(tài)之下,消耗的熱量會更多。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-04-23

減肥期間什么運動消耗熱量最多? 問:我想減肥,做什么運動最好?那種運動消耗最多?  ...... 答:你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議您平時應該少吃主食,多食新鮮蔬菜和水果,適當?shù)倪\動,比如游泳或者練瑜伽以及仰臥起坐,堅持下來會有很好的效果。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-04-22

小腿太粗也太胖吃什么減肥或者消耗熱量 問:病情描述:小腿太粗也太胖吃什么減肥或者消耗熱量  ...... 答:你好,減肥消耗熱量最好的方法就是通過健身的方法,既能鍛煉身體也能減肥,但是也要看什么原因引起的小腿非怕,如果是肌肉型的小腿只能通過打瘦腿針的方法。   ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-11-19

什么運動最消耗熱量。一個人能做的。 問:病情描述:  本人脂肪密度較大。也有運動后作息比較懶惰造成體重超標問題。我是女生  想得到怎樣的幫助:  能給...... 答:病情分析:一個人能做的運動很多,比如慢跑、游泳、跳繩等等,但是若體重很重,最好不要跳繩,對關節(jié)損害比較大,我個人還是最喜歡游泳,既可以運動全身,又能減肥;當然不管什么運動,都能減肥,但是一定要達到一定量,最好運動到出汗狀態(tài)或心跳達到120次每分,持續(xù)......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-09-11

人每分每秒都在消耗熱量嗎??? 問:病情描述:  就是人每分每秒都在消耗熱量,說話也會,真的嗎?  ...... 答:病情分析:你的問題是這樣的,只要人體生命存在的話,每時每刻都是在消耗熱量的指導意見:只是運動的時候消耗的多一些,休息的時候消耗的小一些,對于肥胖主要是攝入量過大,身體消耗很小導致的醫(yī)生詢問:  ......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時間:2012-01-23

站著也能消耗熱量嗎??????? 問:病情描述:  站一個小時能消耗的熱量是?  ...... 答:病情分析:你好,這種情況是可以消耗熱量的。指導意見:像此種的情況無論人的站立還是休息,都是可以造成能量的消耗,只要人有體溫就是需要消耗熱量的,但至于多少,我對這塊是個弱項,你可以到醫(yī)院的專科進行測定。  醫(yī)生詢問: &n......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-01-20

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