閆振文 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 三甲

擅長：常見的臨床癥狀如頭痛、頭暈、抑郁等，以及腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、神經(jīng)肌肉病、運動障礙疾病等

提問

腦梗塞一般指腦梗死，腦梗死健康指導包括飲食方面、生活方面、運動方面等。

1、飲食方面

腦梗死的患者平時要合理飲食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣油膩食物，比如辣椒、大蒜等，還要戒煙戒酒。

2、生活方面

在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，保證足夠的睡眠，避免長期熬夜、過度勞累等。

3、運動方面

患者可以適當參加有氧運動，比如散步、慢跑等，可以增強自身抵抗力，有利于身體健康。

除此之外，還包括心理方面、用藥方面等。如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

陳鵬 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種消化內(nèi)科疾病的診斷和治療

提問

您好，腦梗塞患者日常飲食中要制約攝入富含脂肪、膽固醇的食物，如：蛋黃、奶油、動物腦和內(nèi)臟及各種精巧蛋糕和糖等。日常飲食宜選用低脂肪食物，如動物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，并注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大蒜、香茹、木耳等。平時要少吃鹽，不要吸煙喝酒，少喝含糖的飲料。

相關(guān)知識

腦梗塞病人能游泳嗎？
腦梗死患者的健康教育及出院指導
腦梗塞恢復期多少時間
腦梗塞言語不清針灸哪里？
老人常咬舌頭小心腦梗塞
“腦缺血灶”=腦梗嗎？
腦梗塞說話不清楚吃啥藥
【出院必讀】腦梗塞患者出院后健康處方
腦梗塞不愿吃飯消瘦能吃海鮮嗎
腦梗塞后語言的康復訓練

網(wǎng)址: 腦梗塞健康指導 http://m.u1s5d6.cn/newsview373490.html