提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

新陳代謝慢吃什么維生素

2023年3月27日

程喆歆主治醫(yī)師神經內科

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

三甲 | 全國第75

百度健康內容審核團隊優(yōu)選

新陳代謝慢可以在醫(yī)生的指導下通過吃維生素C，能用于增強全身的新陳代謝。

新陳代謝比較慢適當口服維生素C，維生素C能用來參與身體的新陳代謝，能用于促進神經生長和食物在腸道里面消化吸收。維生素是維持身體更新和代謝非常重要的營養(yǎng)元素，可以在飲食當中多吃富含維生素豐富的水果和蔬菜，可以幫助身體里面的廢物盡快的排出體外。

新陳代謝比較慢，平時要積極的參加體育鍛煉，通過運動的或者能達到比較好的排汗排毒效果，增強自身的抵抗能力，促進新陳代謝排出體外。

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