天氣日漸暖和,很多愛(ài)美的女生又開(kāi)始了一年一度的減肥大計(jì),而酸奶因?yàn)槠馉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,飽腹感強(qiáng),成為了小伙伴們減脂的心頭愛(ài),酸奶拌水果、燕麥面包酸奶餐作為日常的減肥代餐。但其實(shí)不是所有的酸奶都適合作減肥代餐,因?yàn)槠胀ㄋ崮痰奶欠謱?shí)在太高了,差不多有8%左右。

所以很多減肥人士普遍會(huì)選擇喝無(wú)糖酸奶,熱量比較低,但市面上的普通酸奶通常都肩酸澀苦,難以下咽,實(shí)在增加了減肥的痛苦。

這里就推薦簡(jiǎn)愛(ài)無(wú)糖酸奶,也就是超市里?？吹降暮?jiǎn)愛(ài)0添加糖·裸酸奶,除了生牛乳和乳酸菌,其他沒(méi)了。

簡(jiǎn)潔明了的配料讓消費(fèi)者一目了然,不含任何添加劑(0%蔗糖、0%糖代物、0%甜味劑),完美符合《中國(guó)居民膳食指南2016》,每天應(yīng)控制外源性糖分的攝入量,最好控制在25g以下的標(biāo)準(zhǔn)。真正意義上的零負(fù)擔(dān),讓健身、減肥人士放心大膽地吃。

雖然市面上的無(wú)糖酸奶種類(lèi)繁多,但是簡(jiǎn)愛(ài)無(wú)糖酸奶依舊深受大部分消費(fèi)者的喜愛(ài),除了配方的講究,其口味也略勝一籌。不同于普通無(wú)糖酸奶,簡(jiǎn)愛(ài)無(wú)糖酸奶每一杯都以1.3倍的鮮奶濃縮,奶味更香濃,利用獨(dú)特的發(fā)酵工藝,保留了牛奶和乳酸菌的原味和營(yíng)養(yǎng),讓牛奶中的乳糖散發(fā)著獨(dú)特的魅力。喝過(guò)簡(jiǎn)愛(ài)無(wú)糖酸奶的消費(fèi)者普遍表示:這款酸奶太特別了,完全顛覆了對(duì)無(wú)糖酸奶的所有想象,口感絲毫沒(méi)有尖酸澀苦。

而實(shí)在接受不了無(wú)糖酸奶的人群,簡(jiǎn)愛(ài)酸奶也溫馨推出了4%蔗糖酸奶家庭裝:蔗糖含量?jī)H為普通酸奶的一半,同樣的沒(méi)有任何多余的添加劑,還原醇濃口感。

整體來(lái)說(shuō),飲用無(wú)糖或者低糖的酸奶更健康些,也可以搭配香蕉、蔓越莓干、葡萄干等帶來(lái)甜味,一天1-2杯就夠了哦~

(新媒體責(zé)編：syhz0808)

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