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減肥過(guò)度會(huì)不會(huì)帶來(lái)危害

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 19:35

概述

肥胖的身材給生活帶來(lái)的不便是特別多的，所以即使的減掉肥肉是非常重要的，尤其是那些愛(ài)美的朋友，更好在意自己的身材，太胖對(duì)身體沒(méi)有好處，糖代謝和脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，從而導(dǎo)致高血壓和糖尿病等慢性疾病，所以適當(dāng)減肥對(duì)于胖人來(lái)說(shuō)是件不錯(cuò)的事情，然而一旦減肥過(guò)度，就可能給身體帶來(lái)致命的危害，微胖才是最好的身材，過(guò)胖或過(guò)瘦都有損健康。

步驟/方法：

1、會(huì)造成脫發(fā)，因?yàn)轶w內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的供應(yīng)不足會(huì)帶來(lái)脫發(fā)，另外體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高一倍以上，這是因?yàn)樯聿倪^(guò)瘦的人，體內(nèi)雌性激素水準(zhǔn)不足，影響鈣與骨結(jié)合。

2、胃病，饑餓肯定會(huì)導(dǎo)致胃功能下降。胃下垂明顯的患者，會(huì)常見(jiàn)腹部不適，飽脹和重墜感，在吃完飯后站立或勞累時(shí)癥狀明顯加重。胃下垂嚴(yán)重時(shí)還伴有腎喝結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，要特別的注意。

3、子宮問(wèn)題，沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎，對(duì)女性的傷害絕對(duì)是非常直接的。

注意事項(xiàng)：

另外過(guò)度的減肥也會(huì)造成嚴(yán)重的貧血，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡使得鐵，葉酸和維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足，吃得少，平時(shí)的基礎(chǔ)代謝率也就比常人低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)會(huì)明顯減慢，胃酸分泌也會(huì)減少，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。