如果體內(nèi)出現(xiàn)了濕氣，很多人都會用薏米熬制成湯汁經(jīng)常吃，這種食材還被作為養(yǎng)生人群的首要選擇，在近幾年來大量的研究表明，薏米具有很強(qiáng)的防癌功效，所以不少人會經(jīng)常的食用，那么孕婦能不能吃薏米湯？

　　1、薏米吃完之后，能夠有效的幫助腸道快速的蠕動，緩解身體的便秘現(xiàn)象，還可以幫助身體里面的毒素迅速排出，但是對于孕婦來說是不可以吃的，因?yàn)檫@種食物吃完，很容易造成子宮長時間的處于興奮狀態(tài)，快速的收縮，很容易造成流產(chǎn)，尤其是在懷孕的前三個月。

　　2、就算是在生產(chǎn)完寶寶之后，新手媽媽也不能吃這種食物，因?yàn)闀δc胃道造成負(fù)擔(dān)，可以在出了月子之后吃，在加工制作的時候，最好要加入紅棗，大米等多種食材熬制成稀軟的粥，如果是通過母乳喂養(yǎng)寶寶的女性，吃這種食物能有效的提高自身的抗病能力，增加乳汁的分泌數(shù)量。在日常生活中，人們有很多方法來制作，比如說加入冬瓜，山藥或者紅豆等熬成粥。

　　3、確定懷孕后，女性每天要吃400毫克葉酸，可以還有6周左右，抽取靜脈血做化驗(yàn)，如果出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，還是要及時補(bǔ)充，否則孕婦在走路的過程中，很容易出現(xiàn)腿部浮腫和腰疼。

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