范鐵兵 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三甲

擅長：掌握了常見病、多發(fā)病的辨證施治、擅長于治療胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等脾胃病，以及失眠、脫發(fā)、鼻炎、蕁麻疹等雜病。

提問

薏米一般除濕是需要炒熟的，否則可能會導致消化不良。

薏米味甘、淡，性涼，具有利水消腫、滲濕健脾的功效，通常用于治療脾虛泄瀉、小便不利、水腫、脾虛食少等癥狀。如果患者出現(xiàn)上述癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用炒熟后的薏米進行除濕。同時還可以搭配紅豆、綠豆、山藥等食物，可以更好地發(fā)揮健脾祛濕的作用。但是在使用炒熟的薏米時，避免過量食用，否則可能會加重胃腸道的負擔，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適的癥狀。

患者在日常生活中，需要注意合理飲食，避免大量進食辛辣刺激、油膩的食物，比如辣椒、五花肉等。如果出現(xiàn)了身體不適的癥狀，需要及時到醫(yī)院就診治療，避免延誤病情，對身體造成嚴重傷害。在平時還可以適當進行體育鍛煉，比如跑步、游泳等，可以增強自身的體質(zhì)，也可以促進身體的代謝。

楊立志 副主任醫(yī)師 商丘市睢陽區(qū)中醫(yī)院

擅長：高血壓，冠心病，消化系統(tǒng)疾病，中西醫(yī)結(jié)合科，兒科

提問

你好，可以經(jīng)常吃一些薏米。山藥。蓮子，糯米紅棗粥！

追問： 請問楊醫(yī)生薏米一定要炒嗎，炒好還是不炒好？如果要炒怎樣判斷是炒熟了

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