一般不存在增強免疫力吃什么保健品的說法，增強免疫力可以吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素的保健品。

1、維生素

維生素是人體必需的一類有機化合物，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。適當(dāng)補充維生素可以維持機體的正常生理功能，對增強免疫力也可以起到一定的輔助作用，富含維生素的保健品有很多，如維生素C、維生素B等。

2、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育的基礎(chǔ)物質(zhì)，也是人體細胞、組織的重要成分，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)可以維持機體的正常生理功能，對增強免疫力也可以起到一定的輔助作用，富含蛋白質(zhì)的保健品有很多，如蛋白質(zhì)粉、魚肝油等。

3、礦物質(zhì)

礦物質(zhì)是人體必需的一類有機化合物，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。適當(dāng)補充礦物質(zhì)可以維持機體的正常生理功能，對增強免疫力也可以起到一定的輔助作用，富含礦物質(zhì)的保健品有很多，如鈣鐵鋅硒等。

4、微量元素

微量元素是人體必需的一類有機化合物，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。適當(dāng)補充微量元素可以維持機體的正常生理功能，對增強免疫力也可以起到一定的輔助作用，富含微量元素的保健品有很多，如鋅硒維生素B等。

5、其他

適當(dāng)補充葉酸、硒等營養(yǎng)元素也有助于增強免疫力。

需要注意的是，保健品并不能代替藥品，如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

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