彭含蒂 主治醫(yī)師 三甲

提問

首先，霧霾天里，別進行劇烈活動。球類運動，長袍，等劇烈運動最好還是不要做，因為劇烈運動時肺活量增加，這樣是會吸入更多的污染物。影響呼吸道，建議在霧霾天氣的時候還是選擇市內運動比較好，比如太極拳，瑜伽等。
第二，在霧霾天氣的時候，很多人都會把家里的門窗緊閉這，在家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康，所以千萬別把窗子關得太嚴哦。
第三，有些特別的人群是要特別注意的哦，老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對污染比較敏感的人群，在陰霾天最好減少外出活動，在霧霾天氣，更應該多喝水，排毒，可以適當?shù)某孕櫡蔚臇|西有好處的。

2014-06-17 21:33

舉報

相關知識

霧霾天 中醫(yī)教你如何給身體排毒
秋冬霧霾“警報” 孕婦如何預防“霾疾病”
抗擊霧霾從“吃”開始
霧霾天運動危害大 不可盲目健身
吃什么食物能防霧霾
霧霾天來襲 中醫(yī)教你給身體排毒
霧霾對孩子的五大危害及預防方法
降低霧霾傷害 喝這三款潤肺湯
霧霾來襲 多吃清肺潤肺食物
健康出行

網(wǎng)址: 霧霾天氣如何健康出行呢 http://m.u1s5d6.cn/newsview37022.html