吃好早餐，是關(guān)愛身體的第一步。但每天步履匆忙的上班族，對(duì)于早餐通常是隨便應(yīng)付。長(zhǎng)期不吃早餐，患胃病的幾率也遠(yuǎn)高于正常吃早餐的人。

現(xiàn)在燕麥片上新啦！ 好吃不長(zhǎng)肉，還可以隨心搭配，用熱牛奶或熱開水煮5分鐘就能搞定，再匆忙的早晨都能美美吃上暖心早餐！

原價(jià)29.9（450g）

現(xiàn)價(jià)19.9（450g）

燕麥，全球十大健康食物之一

燕麥作為一種“優(yōu)質(zhì)谷物”，含有豐富的不可溶性膳食纖維，是谷物當(dāng)中的“腸道清道夫”，被譽(yù)為“谷物中的明星食品”。

本身熱量并不高，用它代替“精細(xì)主食”，可以增強(qiáng)胃部的飽腹感，更利于減肥的順利達(dá)成。

美國(guó)《時(shí)代》雜志曾評(píng)選“全球十大健康食物”，燕麥位列第五，而且是唯一上榜的谷物。每100g燕麥含有約 15g蛋白質(zhì)，是我們?cè)绮统３缘拇竺缀托←湻鄣?.6-2.3倍。

更令人稱道的是， 燕麥的膳食纖維很高，遇水膨脹，使你容易有飽腹感，少吃也能吃得飽，扛餓不長(zhǎng)肉。

根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2016版）》建議，增加燕麥攝入，可以減緩食物被消化的速度， 降低血糖波動(dòng)。

5分鐘搞定營(yíng)養(yǎng)早餐，還健康

一撕開包裝，就能聞到淡淡的麥香味。

搭配你喜歡任意水果，麥香味非常濃郁， 營(yíng)養(yǎng)又健康。

入口綿軟，又帶點(diǎn)嚼勁。就算沖泡久了也不會(huì)粘牙，反而有點(diǎn)像寶寶煮爛的米糊，糯糯的。

早上起床晚了趕著上班，急著送孩子上學(xué)沒時(shí)間吃早餐，工作太忙錯(cuò)過飯點(diǎn)，下午犯困肚子有點(diǎn)餓……這時(shí)麥片就能來救場(chǎng)了，快速?zèng)_一杯，果腹充能。

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