綠瘦有減肥效果嗎

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1.綠瘦產(chǎn)品減肥有效果嗎？2.綠瘦減肥效果怎么樣?3.綠瘦減肥真的有效果嗎4.綠瘦減肥管用么，有副作用么？5.綠瘦減肥有安全且效果嗎6.綠瘦減肥效果怎么樣，有沒有副作用7.綠瘦減肥安全嗎？有效果嗎？..1綠瘦產(chǎn)品減肥有效果嗎？ 問：病情描述:就是太胖了想減肥又怕隨便吃減肥藥會反彈.就想知道綠瘦怎么樣想得到怎樣的幫助:想知道結(jié)果 答： 愛心醫(yī)生: 病情分析:患者主訴女性22歲 體重自身不滿意，吃減肥藥害怕反彈體重意見建議:我跟你說，治病不如強(qiáng)身健體，藥不如練，養(yǎng)不如動。只有合理的運(yùn)動和健康的飲食，習(xí)慣良好的作息時(shí)間，你才能有一個(gè)健康的身體，體重不是問題，問題是要有一顆健康的心態(tài)來去看待減肥，去對待自己的體重問題我建議你不要輕易去吃減肥藥，因?yàn)闇p肥藥一般副作用都不小，而且不反彈幾乎不可能，如果以絕食，吃減肥藥為代價(jià)換來的瘦弱，也是亞健康的瘦弱，我不太建議你這樣做你可以試一試每天長跑，晚上盡量的少吃，但是中午和早晨完全沒有必要少吃，可以多吃菜，少吃肉，一天跑個(gè)兩三圈。女孩子的話也可以試試游泳希望我的回答對您有所幫助

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2綠瘦減肥效果怎么樣? 問：病情描述:綠瘦減肥效果怎么樣?綠瘦減肥效果怎么樣?想得到怎樣的幫助:綠瘦減肥效果怎么樣? 答： 司鳳榮主任醫(yī)師: 你好，不建議吃減肥藥和減肥飲品來達(dá)到減肥的目的，減肥藥不僅停藥反彈，還會給身體帶來很多傷害，提倡健康減肥，減肥沒有捷徑，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油膩油炸等甜食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅(jiān)持鍛煉，體重就會減輕的，祝您健康。 張曉波副主任醫(yī)師: 病情分析：您好：據(jù)您所述，女性28歲，減肥。不推薦藥物減肥。大部分減肥藥都有副作用。會不同程度的影響身體健康，另外瀉藥可引發(fā)結(jié)腸黑變病，有致癌危險(xiǎn)。指導(dǎo)意見：建議您合理安排三餐，餐后站立半小時(shí)，睡前五小時(shí)不進(jìn)食。同時(shí)嚴(yán)格控制暴飲暴食，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍巢⑴浜象w育鍛煉，持之以恒。既有益于身體健康，又保持身材苗條。醫(yī)生詢問： 吳艷明醫(yī)師: 病情分析：不要相信偏方這些，我個(gè)人認(rèn)為那些藥不靠譜，減肥絕對不能病急亂投醫(yī)的。指導(dǎo)意見：這個(gè)無非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。

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3綠瘦減肥真的有效果嗎 問：全部癥狀:綠瘦減肥真的有效果嗎？是不是騙子呢？吃了會啦肚子，我該怎么辦呢，我可以服用嗎？發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:想要得到的幫助:綠瘦減肥真的有效果嗎 答： 趙天豫副主任醫(yī)師: 建議不要使用減肥產(chǎn)品，副作用大，反彈厲害。你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動.一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右，如果有能力，時(shí)間還可以再長些，

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4綠瘦減肥管用么，有副作用么？ 問：我身高163CM 現(xiàn)在的體重是106斤 肚子和手臂肉還很多 我想減肥到 98斤左右 平時(shí)我部愛運(yùn)動 一休息就想睡覺或者躺著 我聽說一種 減肥產(chǎn)品叫綠瘦 想咨詢一下醫(yī)生我吃這個(gè)藥 可以起到快速減肥的效果么?吃了之后對身體有傷害么 ?想要得到的幫助:希望醫(yī)生能幫助我快速減肥 答： 苗金麗副主任護(hù)師: 建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動.一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因?yàn)榧∪馐且暮芏嗟臒崃康?一旦肌肉增加了,當(dāng)然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢必就能將體重維持在一個(gè)理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運(yùn)動項(xiàng)目,如果你擔(dān)心小腿會變得粗壯不好看,運(yùn)動后做好放松就可以了.運(yùn)動的同時(shí)注意多多補(bǔ)充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯(cuò)的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)肌肉的生長,有利于減肥. 周慶醫(yī)師: 病情分析:建議不要盲目的減肥,快速減肥有副作用的意見建議:可以每天做有氧運(yùn)動,合理膳食,不要盲目用減肥藥物生活護(hù)理:平時(shí)注意保暖,避免精神緊張 劉全主任醫(yī)師: 你好，你所提到的減肥藥物，號稱能夠排毒減肥，實(shí)際上就是含有多種普通的瀉藥。不吃不喝，連吐帶瀉，瘦下幾斤來，這是脫水，不是減肥。減重并不能追求快字，體重下降速度過快，反彈風(fēng)險(xiǎn)也會升高。更何況，我們需要減少的是脂肪，不是水份，更不是蛋白質(zhì)。沒有輕而易舉的瘦，想要讓當(dāng)初大吃大喝，懶得運(yùn)動積存下來的脂肪消失，必須要付出很大代價(jià)?，F(xiàn)在被認(rèn)同最有效、安全無副作用的減肥方法，只有飲食控制加運(yùn)動療法，而且必須付出極大的毅力。其實(shí)，以你現(xiàn)在的體重和身高計(jì)算，體重指數(shù)是屬于正常范圍的。想要減少手臂和腹部的贅肉，你追求的不應(yīng)該是體重的減輕，而是減少全身的脂肪，局部肌肉的塑型，用體重來衡量一個(gè)人的身材是不夠科學(xué)的。你需要開始進(jìn)行規(guī)律的有氧運(yùn)動，比如跑步、游泳、打球都可以。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，才能有效。如果你希望手臂和腹部局部變瘦，可以先做針對腹部、手臂力量的?xùn)練，如平板支撐等鍛煉局部肌肉的訓(xùn)練，這些無氧訓(xùn)練，不僅可以增加腹部的力量、使腹部肌肉變得強(qiáng)壯，還可以大量的消耗體內(nèi)的糖分，然后再進(jìn)行有氧運(yùn)動，目的主要以消耗脂肪為主。

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5綠瘦減肥有安全且效果嗎 問： 答： 尹德海主任醫(yī)師: 指導(dǎo)意見：減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但是現(xiàn)在的商家都避重就輕，夸大減肥藥的減肥效果，卻從不說其副作用，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

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6綠瘦減肥效果怎么樣，有沒有副作用 問：全部癥狀:肥胖酒精減肥藥反彈胸悶氣短發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:想要得到的幫助:介紹一下綠瘦的功效和利弊 答： 王成陽副主任醫(yī)師: 你好，如果你想減肥，建議你不要用減肥藥物或者減肥產(chǎn)品對身體都是有影響的可以美餐少吃主食，多吃新鮮蔬菜以及水果，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能夠達(dá)到很好的瘦身效果。

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7綠瘦減肥安全嗎？有效果嗎？.. 問：綠瘦減肥安全嗎?有效果嗎? 答： 任朝笛醫(yī)師: 你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學(xué),運(yùn)動學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助,如果不問減肥機(jī)理,不問自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無異于以身試藥,碰巧試對了那是運(yùn)氣,可惜運(yùn)氣不會帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯(cuò)誤的減肥方法帶來的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果.

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