銀耳雪梨蓮子百合粥
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 15:17
3 人做過這道菜
收藏
古月無痕baby
其實此粥全稱是:銀耳雪梨百合蓮子枸杞大棗糯米粘粥!
最近常在街上聽到“烤甜梨、烤地瓜”的叫賣聲,我怎么能錯過呢,原本以為梨也是像地瓜一樣囫圇著烤熟,原來是將梨去核以后和糯米、大棗、枸杞、銀耳放在一個缸子里,加水烤熟的。我自然不會去買8元一份的不明來源的路邊小吃,果斷回家自己做,于是有了此方!
三人的量,可根據(jù)自己喜好增減水量,做成干飯和稀粥都不錯!
用料
雪梨 半個 銀耳 1/4朵 蓮子 10顆 百合 少許 枸杞 少許 干棗/蜜棗 6顆 長粒江米 4把銀耳雪梨蓮子百合粥的做法
所有原料洗凈入壓力鍋,加水至3人量,定時10分鐘。配上白煮蛋,就是一份美味健康的早餐啦!

小貼士
雪梨可以切塊,也可以一分為二直接煮,整個煮味道更好!
雪梨本身很甜,不需要放糖,喜歡甜食的,可以根據(jù)自己口味放冰糖。
相關(guān)知識
秋冬要養(yǎng)陰 秋季養(yǎng)陰吃百合銀耳
女人秋季養(yǎng)陰百合食譜
秋冬干燥多吃銀耳的好處
秋季吃梨的養(yǎng)生食譜
秋季養(yǎng)生百合粥的12種做法
健康好氣色 銀耳的7種吃法
深秋養(yǎng)生防“秋燥”傷人,5款養(yǎng)生粥喝起
蓮子泡水喝的禁忌
秋天去燥潤肺 孕婦多吃白色食物
科學坐月子:9大類月子餐食譜推薦
網(wǎng)址: 銀耳雪梨蓮子百合粥 http://m.u1s5d6.cn/newsview367337.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點