首先在這里要申明下自己買HeyJuice是沖著減肥去的，之前減肥試過很多種辦法，雖然也有成效，但效果絕對沒有喝HeyJuice來的快。而且像我這樣既是吃貨又討厭運動的真的是很痛苦?？赡芎芏嗳撕臀议_始聽說HeyJuice時的理解一樣，認為它是一個減肥輕體代餐品牌，其實不是，HeyJuice的最重要作用是幫助身體排毒，讓腸道好好休息，在這一過程中自然而然地會伴隨著體重數(shù)字的減輕。

每天早起開始，每兩個小時喝一瓶HeyJuice，替代自己一天的飲食，堅持三天喝完18瓶結(jié)束后，我的體重減少了5斤，腰圍縮小了5厘米，從之前的67厘米縮小為62厘米，整個人狀態(tài)都挺不錯，也照常做普拉提和適度輕有氧練習。之前有看過別的朋友說2號最難喝，不過當時我在HeyJuice官網(wǎng)選了無姜版的，就沒覺得難喝。

需要提及的是，HeyJuice的服務是沒話說的，每天早上把當日的代餐順豐寄到家里，我期間不停換收貨地址，工作人員也很耐心地更新每次的收貨地址，一遍遍與我核對地址，還專門手機上存了我的號碼，以便我主動電聯(lián)時能第一時間知道我是誰。每天伴隨代餐寄來的便攜式保溫袋和可以重復利用的冰袋，都被我收好，以備日后家中日常使用。

下面來簡單回答一下大家普遍會產(chǎn)生的疑問：

①餓肚子不行咩？餓肚子也能瘦！

答：首先餓肚子不健康，一天兩天可以，五天？No zuo no die啊朋友。我作為健身愛好者，也嘗試過如今流行的24小時間歇性斷食，但也沒有一天減兩斤的美好故事發(fā)生哦。我分析的原因是，頭兩天排出的是大量的多余水分，對于代謝鹽分能力不足的人群（也就是長期各種水腫，俗稱四季腫的小伙伴們）來說效果尤為明顯。簡單計算一下，純脂肪100g有800卡熱量，每天就算不吃不攝入熱量，一天也就減掉半斤脂肪。而HeyJuice讓你保證每天必須的維生素、蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸，但又不給你的身體增加過多鹽分、油脂及糖分的負擔，身體里的細胞外液滲透壓減小，細胞中滯留的水分自然也就隨著排尿的過程中被帶出。這幾天身體不腫的感覺可真好啊，這體驗告訴我，在以后的日子里也要注意注意再注意，減少鹽分的攝入。

②我自己榨果汁不行咩？！

答：當然不行，果汁就是糖水，還比水果更方便胃腸道吸收，你真的是要作死的節(jié)奏咩？！

③那那那我自己榨蔬菜汁不行咩？！

答：這個倒是可以有！只要你不嫌麻煩，嘿嘿。記住盡量增加蔬菜的種類，一小把這個一小把那個，這樣營養(yǎng)才全面。

④HeyJuice號稱是最新的冷壓技術(shù)，那么蝦米是冷壓技術(shù)？

答：這個，我也不大懂，我就照搬HeyJuice原話吧：冷壓系列的果汁都是在0-4度的冷庫中，使用最先進的進口儀器，用冷榨液壓的方法制作的，這已經(jīng)是最先進最能完整保留果汁營養(yǎng)的方法了，大家所知道的一些頂級品牌的橄欖油也是這樣壓出來的。比自己榨汁要多很多營養(yǎng)，而且把氧化程度降到最小。

⑤什么人群適合HeyJuice捏？

答：All kinds. 每個人都可以給自己的腸道放幾天假，對于一些瘦身遭遇瓶頸期的小伙伴們，HeyJuice也是一個不錯的選擇，三天結(jié)束后切記暴飲暴食，別讓清體效果付之東流。

⑥你就等著反彈吧！?。iahiahia

答：體重反彈是肯定會有的，但是清腸過后的神采奕奕還有消掉的水腫可是實實在在的啊，HeyJuice不是萬能減肥藥，也不該是每個人的必選題，它只是給你開啟了一扇窗，提示你，身體在短短三日內(nèi)可以發(fā)生很多變化，你應該吃得更健康，才能對得起身體這部敏感又操勞的生命機器。

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