適合跟酸奶一起吃的4種水果,香蕉上榜,最后一種是“最佳拍檔”
要說到什么飲料是0差評的,非酸奶莫屬了,在超市里總能看見很大一片的冷藏柜里,放的全是各種各樣的酸奶,也證明了酸奶的受歡迎程度,在大家看來,酸奶是一種非常健康的飲品,最好吃的方法,還是把酸奶搭配上水果,很多人都用來當(dāng)早餐,適合跟酸奶一起吃的4種水果,香蕉上榜,最后一種是“最佳拍檔”!
香蕉
香蕉和牛奶一直都是好搭檔,其實也酸奶也很搭,因為香蕉本身屬于純甜的水果,剛好可以中和酸奶的酸味,而且香蕉有一定的飽腹感,配合酸奶一起吃,就比較適合當(dāng)早餐了。
黃桃
雖然說超市也有黃桃味的酸奶賣,但是黃桃比較少,而且也不是很新鮮,自己用黃桃切成粒,再放入酸奶一起攪拌,一口下去全是大顆的黃桃果粒,別提有多滿足了。
草莓
草莓不管和什么材料放一起都不違和,比如巧克力、牛奶、酸奶等等,可能因為草莓本身就很百搭的原因,和酸奶一起,草莓的汁液也會把酸奶染成粉紅色。
藍(lán)莓
別看藍(lán)莓小小一個,十分不起眼,它的營養(yǎng)可是十分豐富的,不僅對眼睛好,藍(lán)莓富含的花青素,還能抵抗衰老,可以說是學(xué)生黨必備水果,酸奶本身又能促進(jìn)消化,對于藍(lán)莓營養(yǎng)的利用也是事半功倍的。
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