咖啡的副作用與禁忌
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 13:13
咖啡的副作用是刺激胃腸、增加骨質(zhì)疏松幾率、影響睡眠等,禁忌包括忌過量或者空腹飲用、忌睡前飲用、高血壓及心臟病患者禁用等。
一、副作用
1、刺激胃腸:咖啡會對胃腸黏膜造成一定的刺激,所以患有胃部疾病的患者,在喝完咖啡之后會有胃腸不適的情況。
2、增加骨質(zhì)疏松幾率:咖啡中含有的咖啡因也會影響機體對于鈣元素的吸收,如果經(jīng)常或者大量的喝咖啡,則會增加患者得骨質(zhì)疏松的幾率。
3、影響睡眠:咖啡中含有的咖啡因可以興奮神經(jīng),如果在睡前飲用咖啡則會影響正常的睡眠。
二、禁忌
1、忌過量或者空腹飲用:咖啡會對胃腸黏膜造成一定的刺激,所以不宜過量或者空腹飲用咖啡,以免導致患者出現(xiàn)胃腸疾病。
2、忌睡前飲用:因為咖啡中含有的咖啡因具有刺激神經(jīng)的效果,容易使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),所以不宜在睡前飲用,以免出現(xiàn)失眠的情況。
3、高血壓及心臟病患者禁用:喝完咖啡之后,神經(jīng)系統(tǒng)會處于興奮狀態(tài),也有可能會導致血壓增高以及心臟加快,所以患有高血壓以及心臟病的患者不宜飲用,以免病情加重。
雖然適當?shù)暮瓤Х葘ι眢w健康有好處,但如果大量或者經(jīng)常喝咖啡,也會對身體造成一定的影響,所以平時在喝咖啡的時候要控制攝入量。
相關知識
白茶泡水喝的禁忌與副作用
不宜喝咖啡的人群及禁忌
黑咖啡減肥有副作用哦
減肥咖啡的副作用 揭示真相
喝減肥咖啡有什么副作用
咖啡因副作用:影響健康的隱形殺手
菊苣根的禁忌及副作用
當歸泡水喝的禁忌與副作用
藏紅花泡水喝的禁忌與副作用
咖啡減肥法 如何喝咖啡減肥
網(wǎng)址: 咖啡的副作用與禁忌 http://m.u1s5d6.cn/newsview364932.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點